Хоопонопоно: как практиковать, как очистить ситуацию

Содержание

Хоопонопоно – техника исправления любой ситуации

Наша реальность только такая, какой мы ее создаем.

Хо’опонопоно (с языка коренных гавайских народностей переводится, как «сделать порядок» или «исправить проблему») – это простой метод, с помощью которого вы сможете изменить свою жизнь. Появился он благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне, а известен стал после издания книги «Жизнь без ограничений» Джо Витале.

Основа техники заключается в полном принятии на себя ответственности за то, что происходит в наших жизнях. Все события притягиваем и материализуем мы сами. А соответственно, и изменять мир вокруг подвластно нам самим. Наша реальность только такая, какой мы ее создаем.

А прежде, чем что-то создать, нужно очистить свой разум от лишних ментальных установок, преобразовать то, что так долго накапливалось в нашей памяти и подсознании. Для этого как раз и нужно Хо’опонопоно. Суть метода очень проста и заключается в повторении четырёх основных фраз:

Эти слова действительно можно назвать волшебными: совсем незаметно они преобразовывают жизнь человека, который практикует их, очищают и настраивают на новые частоты, в которых уже нет места прежнему негативу.

Помимо этого, очень важно, с каким чувством произносятся данные слова. Максимальный эффект будет достигнут, если при выполнении техники глубоко прочувствовать эмоции от каждой из фраз. Если же проговаривать их, а мысленно находится в отчаянии, агрессии или печали, то Хо’опонопоно будет не только малоэффективной, но даже может навредить, отразив и приумножив деструктивные эмоции.

Выполнять практику можно разными способами:

  1. В качестве медитации: в таком случае нужно удобно сесть, включить спокойную, приятную музыку на фоне, сделать вдох-выдох и в течение 10-20 минут по очереди повторять приведенные ранее фразы, обращаясь к той или определенной проблеме.
  2. В качестве образа жизни: считается, что изначально Хо’опонопоно должна была полностью встраиваться в жизнь человека. И повторять эти фразы он должен был постоянно, чтобы эта «пластинка» постепенно переходила на подсознательный уровень вплоть до того, что, даже проснувшись среди ночи, первое, что приходило на ум человека – это данные слова. Однако такой способ не всем и не всегда может быть полезен, поэтому выбирать варианты использования техники необходимо, в первую очередь, по собственным ощущениям.

Ученик шаманки, создавшей этот способ исцеления, доктор Хью Лин стал первым, кто опробовал данный метод в жизни. Он, будучи психиатром, попал на работу в самую жестокую психиатрическую больницу, где прикованными к постелям лежали безнадежно больные люди. Хью Лин начал анализировать, каким образом он создал такую страшную реальность для себя и, сидя в своем кабинете, начал применять метод Хо’опонопоно сначала по отношению к себе, а затем и по отношению к пациентам.

Дела в отделении постепенно улучшались, а закончилось всё тем, что через время его пришлось закрыть, так как больных в нём всех выписали.

ПУТЬ К СЕБЕ

ЖИЗНЬ В РАДОСТИ И ЛЮБВИ

Хоопонопоно: метод избавления от негативных ситуаций, обретения здровья,счастья и благополучия.

Хоопонопоно: метод избавления от негативных ситуаций, обретения здровья,счастья и благополучия.

Здравствуйте и процветайте, дорогие читатели моего блога!

У большинства людей все больше возникает проблем, возрастает негатив, раздражение, соответственно люди начинают болеть, портятся взаимоотношения, не хватает денег и т.д.

Есть много факторов, которые способствуют этому, но один из них — все проблемы рождаются в голове, и человек может изменить ситуацию сам, меняя свое отношение к себе, людям и ситуациям, т.е. занимаясь саморазвитием.

Я уже писала о курсе, который поможет кардинально изменить жизнь каждого. Сегодня представляю вашему вниманию простой метод решения проблем.

Существует большое количество информации в Интернете об этом чудесном методе . В Хоопонопоно для начинающих быстрый результат получить несложно, но если вы не знакомы с этим методом, то нужно уточнить некоторые очень важные моменты:

  • Это не религия, и никогда ею не станет.
  • Нужно признать, что это не является чем-то новым.

Те же принципы любви и прощения есть у древних славян, Каббала учит тому же со времен пророка Авраама. Писания, Библия, буддистские принципы любви ко всему – это живое воплощение более продвинутых представлений о вечных истинах.

Практикующие метод знают, что Вселенная или Творец — являются единственным учителем.

Ho’oponopono является инструментом для очищения, для исправления ошибок, стирания последствий прошлых действий и воспоминаний, которые вызывают хаос и проблемы в нашей жизни, и жизни других людей.

Гавайское исцеление

Что такое Хоопонопоно? Это гавайский метод исцеления. «Мир начинается с меня» — гласит он.

Изначально эта практика относилась к закрытым областям культа и использовалась только гавайскими шаманами для поддержания гармонии в изолированном обществе.

Сложное название метода происходит из слияния двух слов:

Хоо – привести, установить, сделать;

Поно – порядок, гармония, равновесие. Получается: «Привести в порядок, установить равновесие, прийти к гармонии».

Какие же проблемы решает практика?

  • Отсекает негатив, избавляет от груза низменных проблем;
  • приводит все внутренние системы в состояние гармонии и порядка;
  • исцеляет тело и дух;
  • помогает отпустить негатив прошлых жизней (не только своих, но и предков).

В закрытом гавайском обществе хранителями хоопонопоно были кахуны – шаманы. Они использовали секретный метод для поддержания жизнедеятельности общества. Потеря понимания в таком тесном, ограниченном островными рамками пространстве, привело бы к исчезновению народности. Древние гавайцы верили, что мир держится на священных законах гармонии. Когда человек нарушает их, он устанавливает дисгармонию в своем сердце и мире вокруг.

Авторы современного метода хоопонопоно

Гавайская практика претерпела существенные изменения.

Джо Виталле, Моррна Наламаку Симеоне, Хью Лин – вот имена людей, принесших древнюю мудрость в массы. Что изменилось? Из чудесной цепочки исцеления исчезло третье лицо – шаман.

Каждый человек, теперь сам себе лекарь. Приобщившись к хоопонопоно, он получает совершенный инструмент для работы над собственным «Я».

История начинается с Морры Н. Симеалы и ее метода «12 ступеней Хо опонопоно». Кахуна и целительница Морра поделилась древними шаманскими техниками с одним из гавайских психиатров. Звали его Хью Лин. Работал он с психически больными преступниками в гавайской психиатрической клинике. Лечение со стороны казалось странным. Доктор отказался от личного общения с больными. Он просматривал карты пациентов и повторял загадочную формулу. От странного ритуала, к расставшимся с рассудком преступникам возвращалась способность ясно мыслить.

Хью Ли пользовался методом Хоопонопоно . Он осознал и принял тот факт, что человек несет ответственность не только за собственные проблемы, но и за трудности и неудачные происшествия в жизни окружающих людей. Это осознание помогло ему в работе с пациентами. Со временем, он разработал новый подход. Человеку, использующему этот метод, не нужна помощь со стороны.

Дальше волшебное учение распространилось благодаря книге «Жизнь без ограничений», написанной Джо Виталле. Скачать книгу можно здесь: https://yadi.sk/i/bxWpbbH8EKDjMA

Писатель пообщался с Хью Ли и решил поделиться техникой с миром. Преподавались лекции по системе Хоопонопоно в СНГ, Европе и некоторых других странах. После получения сотен положительных отзывов от довольной аудитории, автор выпустил еще несколько публикаций, посвященных Хоопонопоно.

В книгах практика раскрывается, как путь любви, прощения и перезагрузки собственной реальности.

Философия хоопонопоно

Хоопонопоно справляется со всеми проблемами, лежащими как в границах сознания, так и за их пределами:

  • Чувство вины – практика учит отпускать и прощать себя и окружающих людей.
  • Конфликты в семье – хоопонопоно отличная профилактика ссор и обид.
  • Тревожность – метод вселяет уверенность и помогает справиться с постоянным напряжением, подозрительностью, комплексом неполноценности.
  • Стресс – после регулярных практик, реакция на жизненные трудности становится позитивной, а количество негативных случайностей резко уменьшается.
  • Отчаяние – Хоопонопоно дает ориентир, открывает новый путь возможностей, приводит человека в состояние гармонии.
  • Сожаление – метод учит безболезненно отпускать прошлое.
  • Заболевания тела – здоровый дух лечит больное тело.
  • Пессимистичный взгляд на мир – после практик реальность не выглядит блеклой чередой негативных событий.
  • Нехватка денег — после практик улучшается финансовое благополучие.

В чем суть метода?

Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.

Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»

Любые события с друзьями, приятелями, соседями — это все результат наших мыслей.

Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове — в результате получили соответствующие проблемы.

Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним.

Самая главная суть, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:

  • «Мне очень жаль»
  • «Прости меня»
  • «Я благодарю тебя»
  • «Я люблю тебя»

В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.

Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.

«Мне очень жаль» — Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.

«Прости меня» — этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.

«Я благодарю тебя» — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.

«Я люблю тебя»— эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.

Как правильно практиковать метод Хоопонопоно

Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.

В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет — это обязательно принесет свои результаты.

Техника Хоопонопоно многофункциональна.

Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины — произносите эти фразы по отношению к себе.

Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.

Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.

Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом — используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.

Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.

  • «Мне очень жаль»
  • «Прости меня»
  • «Я благодарю тебя»
  • «Я люблю тебя»

Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.

Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую.

Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль», поблагодарите за понимание, признайтесь в любви.

В своем видео ( вырезка из тренинга) я разбираю также и ситуацию с партнерами по бизнесу. Смотрите, записывайте, применяйте!

Полную версию тренинга можно приобрести за 300 рублей.

Жмите на ссылку, в комментариях напишите почту, на которую будет отправлен тренинг.

Со временем, повторение этих фраз войдет в привычку, и вы заметите, как жизнь меняется в лучшую сторону.

Итак, теперь вы знаете, как применять гавайскую технику Хоопонопоно, чтобы очистить ситуацию.

Шпаргалка по методу Хоопонопоно:

Если Вы решите практиковать метод Хоопонопоно, то Вам нужно твердо усвоить и ежедневно применять в своей жизни и для взаимоотношений с окружающими следующие 5 постулатов:

1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.

2. Если мои мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.

3. Если мои мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.

4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.

5. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Попробовав этот метод очищения, вы ничего не теряете. Сомнения отнимают больше времени, чем повтор аффирмаций. Вы получите полезный психологический опыт, который поможет справиться с давними проблемами. Хоопонопоно убирает застои в жизни.

Если вы увязли в давних переживаниях, опустили руки, потеряли интерес к жизни, то это руководство по Хоопонопоно для вас.

Прочь страхи и скептицизм. Пора вернуть в жизнь гармонию и силы.

Просто начните использовать метод Хоопонопоно и вы увидите, как налаживаются ваши отношения с людьми, разрешаются конфликты, а ваше подсознание очищается.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Больше информации ЗДЕСЬ

КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ СО МНОЙ: http://kuatova.ru/kontakty/

Пишите комментарии!

ВСЕМ СВЕТА, ЛЮБВИ И РАДОСТИ!

Резонирует, поделитесь с друзьями! Давайте вместе сделаем МИР лучше,а людей счастливее!

One thought on “Хоопонопоно: метод избавления от негативных ситуаций, обретения здровья,счастья и благополучия.”

Давно искала подобное, спасибо очень интересно!

Хоопонопоно для начинающих: медитация, техника, практика

Каждый из нас может быть волшебником и менять мир несколькими фразами.

Для этого есть оч ень простая практика со смешным гавайским названием — хоопонопоно.

Оно родилось из слияния двух гавайских слов “хоо” и “понопоно” и означает «привести в порядок, исправить ошибку»

Техника существует уже почти 5000 лет. Метод нейтрализует ненужные программы подсознания, очищает разум и впускает гармонию и покой на освобожденное место.

Первые жители Гавайских островов использовали эту практику, чтобы улучшить свою жизнь. Абсолютно все сложные вопросы решались под руководством старого шамана (кахуны), и такой подход практиковался на протяжении многих веков. На “большой земле” Хоопонопоно появился благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне и ее ученику, доктору Ихалиакала Хью Лин, а также Джо Витале , автору книги о Хоопонопоно «Жизнь без ограничений».

В чем же суть волшебного метода?

Главная его мысль — мир начинается с тебя. Ты являешься частью целого и ты отвечаешь за все. Поэтому ты и влиять можешь на все, что угодно, в этом мире. Можешь исцелять, исправлять, улучшать мир, если будешь изменяться сам. В голове, в мыслях. Все хорошее и все плохое в жизни — результат твоих эмоций. К тому же ты несешь в себе отпечаток чувств ушедших поколений.

Однако, отвечая за все, ты не знаешь и не контролируешь всего. У Вселенной (Бога, Всевышнего, Высшей силы, Духа — называй как хочешь) есть свои планы на этот мир. Кажется несправедливым? Тому, кто Сам есть Любовь, виднее. Там, наверху, тебя слышат, а твоя задача — принять. Принять, полюбить и очистить своим принятием. Делая это, ты впускаешь в себя свет, снимаешь негативные установки с себя, окружающих, даже с тех, кто жил до тебя, и изменяешь мир к лучшему. Потому что мир — это ты.

Если коротко, хоопонопоно — это процесс решения проблем. Но этот процесс происходит исключительно в тебе.

С результатами этой практики я сталкиваюсь в своей работе каждый день. Вот примеры, о которых рассказали мои ученики:

Виктория ненавидела свою свекровь. Свекровь отвечала ей искренней взаимностью. Отношения не складывались, они ссорились, обижались друг на друга, и это продолжалось годами. Чтобы решить проблему, Виктория попробовала технику хоопонопоно для начинающих. Практиковала ее 12 дней всего по 2 минуты в день. В результате отношения у двух женщин выровнялись. Пусть это пока не любовь, а спокойная доброжелательность, но раньше и это казалась Виктории недостижимым счастьем. Свекровь даже переписала на внуков, детей Виктории, часть своего имущества!

Мужа Татьяны “кинули” на работе с деньгами. Работодатель не заплатил за сделанное и перестал выходить на связь. Ситуация возникла полгода назад, и Татьяна с мужем уже потеряли всякую надежду что-то получить. Две недели практики хоопонопоно — и больше 80% долга работодатель отдал. Сам, без заявления в суд.

От Ирины муж ушел три года назад. Ушел, потому что поведение Ирины было, мягко говоря, не совсем правильным. Все это время они не общались. Ирина осознала свои ошибки и захотела вернуть ушедшего супруга. Практика хоопонопоно помогла и здесь — муж позвонил Ирине сам и предложил встретиться и поговорить. Встреча состоялась, но Ирина поняла, что на самом деле возвращать мужа она не хочет, а готова к каким-то новым отношениям. Но с бывшим супругом они остались друзьями.

Самый же яркий пример МЕТОД применения хоопонопоно описан Джо Витале.

Была такая гавайская клиника для тяжелых душевнобольных, где содержались самые страшные и опасные, без надежды на излечение, люди. Их либо приковывали к кроватям, либо сопровождали в наручниках и с конвоем. Персонал боялся пациентов, атмосфера в этой зоне-психушке была ужасной.

И вот туда пришел на работу новый доктор, Хью Лин. Умнейший человек, с медицинским образованием и клинической практикой. Он вообще отказался осматривать больных и беседовать с ними, а вместо этого засел в своем кабинете с историями болезней этих людей.

Как потом говорил сам доктор Лин, он пытался понять, что сделало пациентов больницы такими. А потом начал работать…над собой. Он “просто лечил те СВОИ части, которые заставили ИХ заболеть”.

Помните? Ты — это весь мир . И эти люди — тоже ты .

И, пока врач бормотал что-то в своем кабинете, в клинике начались чудеса. Те больные, которые считались буйными, стали спокойно перемещаться по территории. Тем, кто сидел на сильных лекарствах, стало возможным их отменить. А потом людей начали выписывать! Они оказались скомпенсированными, хотя до этого в такую возможность не верил никто. И через 4 года это отделение закрыли вовсе — больных просто не осталось!

Что же такого сделал Хью Лин? Какие волшебные слова он произносил? Как применять технику?

Он читал мантры хоопонопоно. 4 короткие фразы (аффирмации), которые звучат так:

I love you
I am sorry
Please forgive me
Thank you

В переводе — я люблю тебя, я раскаиваюсь, прости меня, благодарю тебя. Самые простые фразы. Их можно произносить на любом языке, но, чтобы лучше вдумываться в смысл, лучше делать это на родном наречии. Именно это говорят все практикующие хоопонопоно.

Какую работу производят эти фразы?

Я люблю тебя” — весь негатив, который вы испытываете к себе, другому человеку или ситуации, будет очищен именно этой фразой. Этими словами вы открываете сердце и запускаете чудесные изменения

Прости меня” — вы могли создать, даже ненамеренно, нежелательную ситуацию, просите за это прощения и никого не обвиняете.

Я раскаиваюсь” — вы осознаете свою ответственность за все события и признаете, что были неправы в действиях или мыслях.

Благодарю тебя” — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любую ситуацию, какой бы она ни была. В этой аффирмации заключена мощная положительная энергия, ка которую непременно откликнется Вселенная, когда придет время.

Кто-то из практикующих хоопонопоно считает даже, что фраз может быть даже две — “я люблю тебя” и “благодарю тебя”. И, конечно, именно эти фразы — самые важные.

Повторять аффирмации можно в любом порядке, главное — делать это осознанно.

Как правильно использовать метод? Во время практики постарайтесь представить образ ситуации или человека, на которого вы направляете свою энергию. Если это человек, пусть это будет образ души или маленького ребенка, чтобы убрать из картинки Эго.

Но, даже если вы не можете сразу делать это, как надо, просто произносите эти слова. Они все равно сработают.

Говорите их в любой момент, когда что-то идет не так. И когда все хорошо — тоже! Благодарите этот мир. От 2 до 20 минут в день, и вы заметите разницу.

Все в нашей жизни — зеркало, и каждый человек, который приходит в нашу жизнь, зеркалит нас самих. Говоря “я люблю тебя, я благодарю тебя”, постарайтесь почувствовать, как идет энергия любви от вас к тому, над чем вы работаете.

Любовь к вам вернется.

Фразами “прости меня, мне очень жаль” мы признаем свою ответственность за ситуацию, в которой оказались.

  • На нас лежит 100% ответственности за все.
  • На другом человеке тоже лежит 100% ответственности за все.

Но отвечаем мы только за себя и изменить можем только себя. При этом, меняя себя, мы моментально меняем и мир вокруг.

Разговаривайте с вашим телом, становитесь ему другом — ему не захочется вас подводить, вы будете здоровы. Остановитесь для аффирмаций в моменты гнева или обиды — вы увидите, что ситуации будут разрешаться проще. Не используйте при медитации ваш интеллект, все должно идти напрямую от сердца. Только в этом случае происходит очищение и исцеление души.

С какими вопросами хоопонопоно справляется быстрее всего?

Печаль, пессимизм – после практик мир становится заметно ярче.

Чувство вины – философия хоопонопоно учит прощать легко.

Ссоры в семье – это отличная профилактика конфликтов.

Постоянная тревога – метод вселяет веру (даже уверенность!) в том, что все к лучшему.

Стресс – после регулярных практик реакция на жизненные трудности меняется на позитивную, а количество негатива в жизни значительно уменьшается.

Отчаяние – хоопонопоно дает ориентир и надежду.

Сожаление – метод учит легко отпускать прошлое.

Заболевания – чистый дух излечивает тело.

Люди, применяющие хоопонопоно, могут рассказать о выходе из глубоких запоев членов семьи. Об избавлении от болезней. О восстановлении разорванных отношений. О детях, рожденных парами, уже потерявшими надежду. О возрожденном бизнесе. Возвращенных забытых долгах. Состоявшихся, несмотря ни на что, свадьбах. И еще многих случаях, которые могли бы показаться чудом, если бы не было людей, которые очень хотели починить этот мир.

Ты можешь прямо сейчас воспользоваться этой мощной практикой и начать менять жизнь к лучшему! Для того, чтобы понять как это работает, прослушай и сделай эту практику вместе со мной

ПРАКТИКА ХООПОНОПОНО


Медитация хоопонопоно: как очистить ситуацию в отношениях

Гавайская техника медитации хоопонопоно помогает узнать, как очистить ситуацию, волнующую вас, от негатива. Эта практика наполняет сознание позитивными энергетическими вибрациями, избавляет от «низких» чувств: гнева, раздражения и обиды. В результате человек становится более спокойным и умиротворенным.

Медитация хоопонопоно: в чем суть?

Медитация хоопонопоно — это древняя гавайская техника исцеления и очищения. Её можно использовать в любой ситуации, когда вы наполнены негативными эмоциями, чтобы побыстрее отпустить конфликт и простить обидчика. Также можно практиковать технику ежедневно, чтобы исцелиться на более глубоком уровне: проработать травмы и вытесненные негативные эмоции, которые глубоко засели в вашем подсознании.

Во время сеанса медитации человек монотонно повторяет четыре простых фразы:

  1. «Я люблю тебя». Эта фраза помогает обнулить все эмоции, получить связь с высшей силой и наполниться энергией любви. Человек признает, что внутри него живет безусловная любовь: к Богу, себе, людям и миру. Он отдает это чувство в пространство, что в итоге помогает менять жизнь в лучшую сторону.
  2. «Я очень сожалею». Это признание того, что на вашу жизнь влияют какие-то негативные программы: родительские, родовые и приобретенные в течение жизни. Это осознание проблемы и выражение желания их решить, взяв ответственность за все, происходящее в жизни, на себя.
  3. «Пожалуйста, прости меня». Это выражение готовности принять любые последствия негатива и просьба об исцелении. Полное смирение, которое в результате приводит к истинному прощению — сердцем, а не головой.
  4. «Спасибо тебе». Выражение благодарности, которое перестраивает сознание человека на более высокие энергетические вибрации. Чувствуя благодарность, вы отдаете мощный ресурс Вселенной, в итоге в реальной жизни становитесь способным принять изобилие и всевозможные блага.

Именно эти четыре фразы обладают наиболее высокими энергетическими вибрациями, поэтому они полностью исцеляют человека от негатива, помогают очиститься от травм, комплексов, убеждений и установок, которые мешают жить счастливо и гармонично.

Как практиковать хоопонопоно в отношениях с людьми?

В классической технике медитации человек, повторяя фразы, обращается к Высшей силе: Богу, Создателю, Творцу, Вселенной. Неважно, как это называется, достаточно, чтобы вы в это верили.

Но также допустим частный случай использования практики для решения конфликтов с людьми. Как это работает:

  1. Допустим, у вас возник конфликт с близким человеком, коллегой или просто злым кондуктором в трамвае.
  2. Вы почувствовали острые негативные эмоции: раздражение, гнев, обиду или что-то другое.
  3. В первую очередь нужно признать и осознать свои негативные эмоции. Скажите себе: «Да, сейчас я обижен, раздражен, меня напрягает возникшая ситуация».
  4. После принятия своих чувств начинайте повторять заветные четыре фразы хоопонопоно, обращаясь к обидчику. Представляйте его так, словно он стоит перед вами.
  5. Постепенно яркие плохие эмоции начнут вас отпускать, и вы почувствуете полное спокойствие.

Этот метод очень эффективен. Он помогает быстро отпускать любые обиды, не закапывая их в глубины своего подсознания. Вы учитесь искренне любить людей и принимать любое их поведение. В итоге, после регулярных практик вы замечаете, что раздражаетесь и злитесь уже не так часто, становитесь более спокойным, любящим и умиротворенным.

Вы обретаете способность искренне прощать, в результате меняется ваше внутреннее состояние. Вы начинаете излучать мощные энергетические потоки любви, благодарности и принятия, что в итоге меняет мир вокруг вас. Люди всегда зеркалят ваше состояние.

Вы можете включить это видео для медитации:

Важные моменты

Регулярная практика хоопонопоно — уже огромный шаг на пути к счастливой и гармоничной жизни. Но медитаций недостаточно, если в остальное время вы не контролируете свое сознание и мыслите по-прежнему негативно.

Важные моменты, которые нужно осознать и внедрить в свою жизнь, чтобы эффективность хоопонопоно была максимальной:

  1. Возьмите ответственность а свою жизнь на себя. Примите как аксиому тот факт, что все происходящее — результат только ваших действий и мыслей. Чтобы не случалось вокруг — отражение вашего внутреннего состояния. Прекратите винить окружающих, правительство, работодателя, мужа, детей. Лучше задайте вопрос: «Почему эта негативная ситуация случилась со мной? Какими своими мыслями или поступками я ее притянула?».
  2. Помните про зеркальность Вселенной. Она всегда отражает ваше внутреннее состояние. Если вы испытываете негативные эмоции очень часто, то не менее часто с вами будут происходить различные неприятные ситуации. Если вы уверены, что все люди плохие, они будут подтверждать ваше убеждение. Если же настроите себя, что мир — это приятное и светлое место, в котором вы нашли свое место, так и будет.
  3. Очень часто на вашу жизнь влияют родовые и родительские программы, установки. Вы можете их не осознавать и не замечать. С этими сценариями нужно работать при помощи психотерапевта или мастера расстановок. Важно проследить повторяющиеся сценарии. Например, женщины в вашем роду всегда были одиноки — это неизбежно и для вас, если вы не осознаете и не устраните причину.
  4. Очень сложно получить какие-либо результаты без веры в Высшую силу. Поэтому наиболее эффективна медитация срабатывает у тех людей, кто чувствует Бога и признает его существование. Если вы считаете себя атеистом, будет сложнее, потому что безусловная вера в мощь и силу Вселенной отсутствует.

Четыре фразы хоопонопоно — это ваш пропуск в мир без ограничений, в котором нет серьезных проблем и трудностей, а желания исполняются быстро и легко. В таком мире есть множество возможностей и всегда находится место для любви.

Хоопонопоно: как практиковать, как очистить ситуацию

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form

ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ГАРМОНИЗАЦИЮ НАСТУПАЮЩЕГО 2020 ГОДА! Создай свой СУПЕРгод КЛИКНИ на строку, чтобы узнать подробности .

Техника Очищения ХООПОНОПОНО

Хоопонопоно – древняя гавайская техника решения проблем и очищения от деструктивных программ, заложенных в нашем подсознании.
Она стала широко известной благодаря книгам Джо Витале, который подробно описал, как ее можно использовать.

На Гавайских островах свято верят, что предназначение каждого человека на Земле – научиться внутреннему освобождению, тем самым позволяя божественной Любви проявиться и решить все его несчастья.

В абсолютно любой негативной ситуации мы имеем возможность брать всю ответственность на себя и уйти с дороги Любви, освободив ее для Высших сил. Мы должны быть готовы рассматривать любую проблему, как прекрасную возможность уйти с дороги Бога и позволить изменениям произойти в нашей жизни, а заодно и увидеть, куда нас приведет Божественное Вдохновение.

Техника Хоопонопоно, при помощи большого разнообразия своих «чистящих» инструментов, позволяет нам дойти до состояния «нуля» и действовать по Вдохновению.

В статье «Я люблю тебя» мы уже ознакомились с основным инструментом этой техники – аффирмациями.

Сегодня предлагаю вашему вниманию один из дополнительных инструментов – «Карандаш» или «Ластик»

Инструмент очищения Хоопонопоно «Карандаш» или «Ластик»

Техника его применения довольна проста:

1. Берете обычный карандаш с ластиком на конце (новый, не заточенный).
2. Представляете себе проблему или источник вашего беспокойства или вы хотите избавиться от каких-то своих негативных воспоминаний.
3. И начинаете легонько постукивать ластиком карандаша по, абсолютно, любому предмету. Это может быть любая вещь. Даже вы сами.
При этом мысленно (про себя) повторяйте слово «Росинка», это для усиления эффекта.
Такой способ называется простукивание.

Еще можно написать проблему на листке бумаги и, не спеша, стирать ее ластиком карандаша. При этом тоже, для усиления эффекта, повторяем слово «Росинка».

Если вам нужно очистить какой-то предмет от негативных энергий, то просто стучите по нему ластиком карандаша.

При очищении Хоопонопоно происходит глубинное очищение через многие поколения.

Как показала практика, некоторые тяжелые и глубоко сидящие проблемы, можно устранить только при помощи метода «Карандаш».

Джо Витале, популяризатор данного метода и автор бестселлера «Зеро лимит» (Жизнь без ограничений), сделавшей Хоопонопоно известным во всем мире, так описывает свой опыт работы с этим инструментом: «… я понял, что могу применять резинку на другом конце карандаша для стирания негативных программ и очищения. Для этого нужно было всего лишь постукивать ею по предмету, который мне нужно было очистить. Это яркий символ очищения воспоминаний»

ЧУДЕСА ХООПОНОПОНО

Удивительно, но при помощи нескольких простых фраз, которые мы порой произносим, совершенно не задумываясь, можно значительно улучшить свою жизнь и сделать ее более комфортной и приятной.

Сйчас мы будем применять технику ХООПОНОПОНО в денежном вопросе, а именно ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СВОЕГО ФИНАНСОВОГО ПОЛОЖЕНИЯ.
Мы будем общаться с любимыми Денежками.

Выберите время, Волшебники, когда никто не будет отвлекать вас и мешать вам (нужно всего 5-7 минут, но каждый день или хотя бы через день).
Расслабьтесь, и начинайте вслух, можно шепотом, разговор со своими денежками (для лучшего эффекта можно положить их рядом с собой).
Главное — делать это от души.

Говорить можно примерно следующее:

«Дорогие мои денежки. Я благодарю Вас за то, что приходите ко мне, мне очень радостно осознавать, что Вы есть! Я всегда встречаю Вас с распростертыми объятиями. Вы — мои большие друзья и я люблю Вас за то, что Вы существуете! Я люблю Вас! Простите меня, если я что-то делаю не так по отношению к Вам. Пожалуйста, подскажите мне, как я могу исправить свою ошибку. Что бы вы не сказали мне, я Вас всегда готов(а) выслушать! Вы очень дороги моему сердцу! Простите меня, что я долгое время не разговаривал(а) с вами. Мне очень жаль! Я люблю Вас! Я смиренно прошу прощения. Я благодарю Вас за все, что Вы делаете для меня. Это очень многое значит для меня.
Благодарю Вас, мои дорогие, что приходите ко мне. Благодарю Вас, что я могу каждый день наслаждаться вкусной и полезной едой. Благодарю Вас, что могу наслаждаться теплом и уютом моего дома. Благодаря Вам я могу наслаждаться жизнью.
Я Благодарю Вас! Я Обнимаю Вас! Я Люблю Вас!!»

Ваши слова в разговоре могут быть абсолютно любыми, но необходимо включить в разговор фразы-ключи техники хоопонопоно, это:
«Я люблю тебя!», «Прости меня!», «Мне очень жаль!», «Благодарю тебя!»

По окончании разговора с денежками посидите некоторое время, помечтайте, и только после этого возвращайтесь к делам.

Такая простая техника разговора с деньгами поможет вам не только выработать правильное к ним отношение, и тем самым обеспечить их приток в вашу жизнь, но и успокоит вашу нервную систему, поможет отдохнуть, расслабиться и подумать о приятном.

Инструменты Хо’опонопоно

Карандаш с ластиком. Берем неточенный карандаш с ластиком, слегка постукиваем по объекту, который хотим очистить (книги, одежда, компьютер, вы сами и т.п.) Можно повторять очистительную мантру или без слов просто постукивать ластиком. При постукивании вы чистите объект от прошлого через поколения и время вплоть до момента его сотворения. Карандаш стирает воспоминания, помогая прийти в нулевое состояние. Некоторые утверждают, что результат можно получить только с помощью метода «карандаш с ластиком». Метод можно использовать множеством способов: пишете электронное письмо – проведите по монитору с текстом перед отправкой, заполнили какие-то документы – положили сверху карандаш и так далее.

Голубая Солнечная Вода. Чтобы получить целебную очищающую воду вам нужно синее стекло или какая-то прозрачная синяя емкость (бутылка, чашка). Подойдет любой оттенок синего цвета. Налейте в емкость чистую воду и положите ее на один час на солнце или под лампу. Воду можно пить, готовить на ней пищу, умываться ею или хранить в холодильнике для использования впоследствии. Капля голубой солнечной воды очистит любую емкость, в которую вы ее добавите.

Дыхание Ха. Вдох, считая до 10 (1-2-3-4-5-6-7-8-9-10), скорость счета — обычная, не нужно искусственно замедлять счет, если вы этого не хотите. Затем задержите дыхание и считайте до 10 при задержанном дыхании. Затем выдох, считая до 10 (можно сопровождать вздохом облегчения или произнесением «хa-a-a-a», если хотите). Повторите эту технику 10 раз или больше. Говорят, что даже одно дыхание «Ха» может вылечить депрессию.

Росинка – техника хоопонопоно для очищения всего. Можно произносить слово «росинка», в моменты угрозы, испуга, грусти, гнева. Можно подумать «росинка», если кого-то видите в беде. Нет никаких ограничений для ее использования. Используйте хоть ежесекундно!

Липучка тоже удаляет почти все.

Cипорт (Ceeport) — «Clean, erase, erase, while returning back to Port» («Очищайся, стирай, стирай, возвращаясь обратно в Порт – в нулевое состояние). Изделие, выпускаемое Ихалиакала Хью Лином – специальное графическое изображение на круглой этикетке размером 1.5 — 2 см (¾ дюйма), которое запускает процесс непрерывного очищения. Здесь используются процессы передачи энергетики от сипорта с целью настроить нас на наш естественный ритм. Сипорты начинают действовать при контакте с поверхностью объекта. Но также работает и само слово “CEEPORT”. Можно написать слово CEEPORT на прозрачном файле и вложить в него документ. Или написать на одной стороне листка бумаги то, что хочется (или наоборот не хочется), а на обратной стороне – слово CEEPORT. Это обеспечит непрерывное очищение написанного и всего, что с этим связано.

Стакан воды, заполненный на ¾ стакан с чистой водой, поставленный в любом месте в вашем доме поможет очистить прошлое, о котором вы даже и не думаете. Меняйте воду два раза в день, если вы ощущаете тревогу или чем-то обеспокоены — чаще. Можно написать название ситуации, беспокоящей вас, на листке бумаги и поставить стакан на листок.

Крупа является съедобным очистителем . Хоопонопоно рекомендует полюбить еду, прежде чем съесть ее. Любите крупы, они стирают негативные программы, от которых мы так хотим избавиться.

Фруктовая вода. Мысленно визуализируем, как окунаем то, что хотим очистить в стакан чистой воды с фруктами в нем.

Синий лед – при медитации дает исцеление тела и сознания по хоопонопоно. Техника работает на любую боль или страдание. Просто думайте «синий лед» при ожогах, порезах, синяках или любой боли. Используйте его при срезании травы и растений, чтобы унять их боль. Используйте столько раз, сколько захотите, чтобы помочь себе, чему-либо или кому-либо, кто испытывать боль.

Выключатель. Смысл заключается в том, что, когда включается свет, темнота исчезает. Выключатель стирает все, что в нас происходит (или происходило), все, что мы считаете для себя проблемным и от чего хотим избавиться.

Зеркало Посмотрите на себя, постарайтесь увидеть себя тем, кто вы есть на самом деле и полюбите себя. Из глубины придет любовь. Таким образом вы увидите себя настоящего, вы увидите мир. Вы достигнете нуля.

Апельсиновый сок. Делая это упражнение, мы очищаем в себе все, что связано с деньгами. Представьте, что вы наливаете стакан апельсинового сока. Представьте, как вы опускаете 100-долларовую купюру в апельсиновый сок (или купюру другого достоинства). Оставьте деньги в стакане с апельсиновым соком. Делайте это упражнение, кладите в воображаемый стакан апельсинового сока все, что вы хотите очистить. Почему эта техника работает? Говорят, что апельсиновый сок представляет собой божественные солнечные лучи. Положив деньги в апельсиновый сок, мы помещаем их в солнечные лучи, очищаем в себе прошлые обиды по отношению к деньгам. Например, если у вас долг по кредитке, то вы оскорбляете деньги. Вы должны извиниться перед деньгами. «Простите меня деньги, я обидел вас. Простите меня деньги, я обидел вас…» Практически все в мире окружено своей энергией, эти энергии нужно очистить, если когда-либо в прошлом мы, возможно, могли их обидеть.

Фото себя молодого. Возьмите свое детское фото, где вы маленький. Постучите по нему ластиком, произнося 4 фразы адресованные к себе тогдашнему. Увидите, какие наступят прозрения.

Я есть Столп Мира. В момент, когда вы просто думаете «Я есть Столп Мира» вас автоматически окружает божественное сияние. Все ваше существо защищено от всего негативного. Потом вы сможете направлять это сияние на кого или что угодно, чтобы гармонизировать их, просто думая «Я есть Столп Мира». Используйте это упражнение в течение дня.

Видя синее, всякий раз, когда вы видите что-нибудь синее, вспоминайте хоопонопоно и проговаривайте 4 фразы.

Таблетки Молчания. Техника стирает в прошлом женщины ненависть к мужчине. Мысленно произносится: «Я принимаю таблетки молчания». Очистительный процесс обнулит прошлое и позволит проявиться любви.

Земляника и голубика. Говорят, что эти ягоды действуют на нашу память очищающе. Они аннулируют прошлое. Ешьте их в свежем и сушеном виде. Польза и для здоровья, и для души!

ХХХООО Не забывайте ваши Х и О! «Х» стирает и чистит, посылает любовь и преобразует! «O» — ноль — это состояние небытия. Одно ведет к другому. «X» — есть любовь и стирание — превращение — Хоопонопоно все в одном. «O» является состоянием нуля, состояние, в котором вы получаете божественное вдохновение и начинаете действовать соответственно. «O» – изначальное состояние сущего. Просто быть… Быть…

Радужная Бабочка (на английском языке как Rainbow Butterfly). Этот инструмент позволяет стереть информацию о скандалах в семье, несет супружеское и семейное счастье. Радужная Бабочка дарит процветание и изобилие, избавляя от финансовых проблем и кредитных задолженностей. Радужная Бабочка способствует раскрытию скрытых талантов, наделяет силой трансформации и развития внутренней сути.

Подсолнух — инструмент хоопонопоно, который позволяет стирать программы, блокирующие денежный доход или финансовое благосостояние. Можно проговаривать мысленно: «Подсолнух, подсолнух, подсолнух…». А можно расположить на видном месте изображение подсолнуха. Можно вырастить его у себя на грядке или купить искусственные цветы подсолнухов. Все работает!

«Деньги — одна из самых больших программ, потому что мы решили, что они тяжело идут к нам. В хоопонопоно я поняла, что Бог присутствует и в деньгах. Деньги могут стать нашими друзьями. От нас лишь требуется хорошо к ним относиться, с уважением.»

Тутти-Фрутти – весело звучащий инструмент. Он стирает воспоминания о сложных диагнозах, о неизлечимых заболеваниях. Любую физическую боль, страхи, чувство неясности и безнадёжности помогает удалять Тутти-Фрутти.

Если у вас на физическом плане нет конкретной болезни, ты можешь начать очищение с Тутти-Фрутти для профилактики. Подумай, сколько программ действуют, воспроизводятся! Представь, сколько предков жило до тебя в твоем роду. Кто знает, что они «передали» потомкам? ДНК рода хранит множество программ.

Если ты пришёл к Хоопонопоно – ты был избран Богом и предками, очищать древнюю память. Более 90% всех программ – память рода. И одному Богу известно, в какой момент может «проснуться» та или иная программа. Не лучше ли очищаться заранее? Сигналы приходят к нам отовсюду, и прервать порочный круг может только очищение. Мысленно повторяя «Тутти-Фрутти» мы стираем воспоминания о тяжёлых болезнях, убеждения нашего ума в том, убежденность в том, что исцелиться невозможно. Тутти-Фрутти помогает сердцу ощутить Радость Бытия.

Ромашка. Проговаривая «Ромашка», вы даёте Богу позволение и просите Его удалить корень проблемы, о которой вы даже не догадываетесь. Если хотите что-нибудь очистить, к примеру, вашу реакцию на человека, на ситуацию, на обстоятельства, мысленно произносите «Ромашка».
Ромашка удаляет программы, какими бы он ни были. «Ромашка, Ромашка Ромашка, Ромашка. »

Млечный Путь моментально открывает возможность сознанию сделать скачок на новые вибрации. Это словно дверь к высоким энергиям Божественного порядка, где нет места сомнениям и боли. В то же время Млечный путь готовит к восприятию Нового времени и Эпохи перемен, которая уже идет. Хотите новых осознаний? Хотите, чтобы Свет лился через вас легко и свободно? Тогда станет у вас одним из любимых инструментов.

Можно наблюдать Млечный Путь, если вы находитесь в Северном полушарии Земли или мысленно проговаривать, если нет возможности его созерцать. Если вы чувствуете, что между вами и Вдохновением незримая стена: «Млечный Путь, Млечный Путь, Млечный Путь, Млечный Путь…»

Клубника – съедобный инструмент Хоппо для очищения, работает при употреблении в любом виде: свежая клубника, йогурты с клубникой, пакетики с сушеной клубникой, клубничное варенье, клубника в замороженном виде и даже клубничное мороженое. Достаточно одной молекулы клубники или даже мысленного воспоминания о ней. Эти продукты можно просто кушать, мысленно проговаривать слово «Клубника», мысленно дарить людям ягоды клубники, угощать близких, дарить открытки с ней, поставить обои с клубникой на рабочий стол в компьютере и заставку в телефон и так далее. Очищающая фраза: «Благодарю за возможность очистить то-то и то-то. Клубника» (при этом нет гарантии, что будет очищаться именно это).

Хоопонопоно как очистить ситуацию и прийти к гармонии в отношениях

Привет, уважаемые читатели! В одной из прошлых статей я уже писала о необычной гавайской методике самопомощи с причудливым названием хоопонопоно. Подробнее о применении этой методики вы можете прочитать в этой статье. Здесь же речь пойдет о хоопонопоно как очистить ситуацию и тем самым улучшить взаимоотношения с окружающими.

Стрессы, постоянное напряжение, усталость стали привычной частью нашей жизни. Особенно актуально это для жителей мегаполисов. Чтобы избавить себя от их негативного влияния на наше эмоциональное и физическое здоровье, существуют самые разные методики самоочищения. Одна из таких – метод очищения ситуации хоопонопоно. Это гавайский метод гармонизации внутренних и внешних, окружающих нас энергий.

Если одни и те же ситуации повторяются в вашей жизни уже не раз, причину их стоит искать в самом себе. Мы сами являемся причиной всего, что происходит с нами и вокруг нас. А значит, и изменить ситуацию также нам под силу. Нужно лишь очистить свое сознание и подсознание от действия негативных программ. Для этого можно использовать различные инструменты – медитации, визуализацию, различные ритуалы, физические действия, фразы и рисунки.

Чтобы очистить ситуацию в отношениях с людьми методом хоопонопоно используют специальную очистительную медитацию.

Медитация хоопонопоно для очищения ситуации

Для начала выберите такое место, где никто и ничто не будет вас отвлекать. Примите удобное положение тела и сделайте несколько медленных продолжительных вдохов и выдохов. Когда дыхание выровняется и вдохи-выдохи станут равномерными, необходимо сфокусировать свое сознание полностью на чем-то одном: на дыхании или на какой-то определенной части тела, можно сосредоточиться на произнесении мантры или на процессе визуализации. По мере продолжения вашей медитации у вас будет все лучше получаться удерживать внимание на выбранном объекте, вы все меньше и меньше будете отвлекаться на посторонние мысли.

Если вы будете выполнять эту медитацию регулярно, а лучше каждый день, вы начнете замечать, как постепенно ситуация начнет очищаться, и ваши отношения будут улучшаться и становиться все более гармоничными.

Как очистить ситуацию методом хоопонопоно? Используем волшебные инструменты

Практика хоопонопоно интерресна еще и тем, что в ней используют разные «магические» инструменты для очищения. Рассмотрим, какими они могут быть.

Ластик или карандаш, как иногда его еще называют поможет вам стереть ваши негативные воспоминания из прошлого. Для этого нужно завести специальный отдельный карандаш с ластиком на конце, который будет служить только для этих целей – как инструмент очищения хоопонопоно. Теперь надо произнести «росинка» — это активирует ваш инструмент. Возьмите фото – свое или же того, с кем нужно гармонизировать отношения, и начинайте простукивать его ластиком.

Другой способ. Нужно записать короткое предложение, которое описывает вашу ситуацию в отношениях, и простукивайте ластиком его, то есть то, что написали.

Если есть какая-то проблема в теле, боль или какой-то недуг, следует простукать больное место. При этом важно находиться в спокойном, расслабленном состоянии.

Необходимо записать ваш вопрос или проблему на лист бумаги и сверху поставить стакан с водой, наполненный на три четверти. Это поможет очистить ситуацию от негатива из прошлого.

Нужно просто повторять эти два слова: радужная бабочка. Можно даже найти подходящее изображение и смотреть на нее. Она поможет очиститься от проблем, долгов и очистить как предметы, так и отношения.

Несет гармонию, изобилие, в том числе и финансовое. Вы можете найти изображение подсолнуха, смотреть на него и повторять: подсолнух! Подсолнух! Можно радоваться и даже громко кричать, будет замечательно. Или посадите подсолнух и любуйтесь, как он растет и радует вас.

Глядя на картинку с его изображением повторяйте: Млечный путь, Млечный путь! Хорошо делать в том случае, когда какая-то проблема не дает вам покоя, или требуется вдохновение, свежие идеи, новое решение.

Подходит для любых ситуаций и затруднений. Какие бы сложности ни возникали, произнесите: росинка. Повторяйте это слово несколько минут, это очистит ситуацию, а также активирует и другие инструменты.

Пусть к ней прилипнут все проблемы, и пусть заберет она с собой любой негатив, принося вам очищение и легкость.

Поблагодарите Вселенную за помощь и улучшения во всех сферах не заставят себя долго ждать.

А вы пользовались методикой хоопонопоно? Поделитесь ощущениями в комментариях, пожалуйста.

Источники:
http://www.kuatova.ru/xooponopono-metod-izbavleniya-ot-negativnyx-situacij-obreteniya-zdrovyaschastya-i-blagopoluchiya/
http://potok.live/story/hoopono-pono/
http://tayniymir.com/meditatsiya/hooponopono-kak-ochistit-situatsiyu.html
http://magiaterra.ru/practic/ochishhenie-hooponopono/
http://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/2084-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B-%D1%85%D0%BE%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%BE
http://sampoznaj.ru/rabota-s-podsoznaniem/xooponopono-kak-ochistit-situaciyu/
http://potok.live/story/hoopono-pono/

Ссылка на основную публикацию