Что такое мантра и как правильно ее практиковать?

Мантры

Мантры широко распространены в современном обществе. Чудодейственная сила многократно повторяющихся звуков творит волшебство. Что такое мантра, из каких слов она состоит, и почему оказывает благотворное влияние на практикующего? Рассмотрим эти вопросы в статье.

Что это такое?

В переводе с санскрита, древнего языка, мантра обозначает рассуждение или изречение. Дословно слово «мантра» можно перевести так:

ман — ум, думать, размышлять;
тра — защищать, оберегать, освобождать.

Это магический слог, слово или стихотворение с использованием имен божества. Повторение мантры с именем божества освобождает разум человека от плена дурных наклонностей и выводит на уровни духовности. Произнесение мантры изменяет сознание практикующего дает возможность соприкоснуться с божественным началом — абсолютом. В священной Пингала тантре говорится:

Мантра — это слово, обладающее космической силой, которое раскрывает внутренний потенциал человека и одухотворяет его помышления. Мантра — это особая энергия, заключенная в звуковой вибрации, которая воздействует на сознание человека. Не смотря на то, что смысл многих комбинаций звуков перевести невозможно, произнесение священных слов содержит в себе огромный духовный потенциал. Эта духовная энергия производит невидимые перемены с сознанием практикующего, открывает невиданные горизонты и расширяет восприятие мира.

Сочетания звуковых комбинаций священных слов содержат в себе различные проявления космических энергий. Информация, заключенная в словах мантры, содержит некий код, который постигается подсознанием практикующего во время произнесения мантры. Чем большее количество раз человек повторяет священные слова, тем больше он получает космической духовной энергии и тем ближе становится к трансцендентальному.

Значение основных слов мантр следующее:

Действие мантры

Что такое мантры и как они влияют на человека? Воздействие священного текста на человека зависит от способа произнесения:

Громкое произнесение звуков оказывает воздействие на физическое тело, произнесение шепотом оказывает влияние на энергетику человека, а повторение мантры в уме апеллирует к психике человека и его душе.

Громкое произнесение

В самом начале практики рекомендуется произносить мантры вслух. Человек слышит свой голос, осознает свои действия и дисциплинирует ум. Начинающему всегда мешают посторонние звуки, а громкое произнесение слов будет настраивать на работу со священным текстом.

Мантры следует произносить особенным образом — на выдохе. Брать дыхание в середине слова нельзя — это нарушает течение энергии звуков. Глубокое дыхание во время практики успокаивает ум и чувства, активирует духовный потенциал человека.

Во время произнесения следует добиваться вибрации в теле, чтобы каждая клеточка организма откликалась на звук. Такая практика оказывает мощное воздействие на организм и освобождает клетки от деструктивных программ болезни, очищает их.

Эзотерическое понимание мира состоит в одухотворении всего живого, поэтому каждая клеточка организма человека считается самостоятельным живым организмом. Воздействие на нее священных звуков помогает освобождаться от негатива. Клетки способны слышать, осознавать и записывать информацию — на этом основано благотворное влияние мантр на организм. Например, Мантра Побеждающая Смерть несет программу, останавливающую любые деструктивные процессы в клетках — и негативная информация стирается.

Произнесение мантры шепотом

После успешного освоения громкого произнесения мантры можно переходить к практике шепотом. В данном случае вибрация священных звуков будет воздействовать на энергетическое поле человека — чакры и каналы. Практика шепотом выравнивает энергетическое поле человека, что впоследствии благотворно сказывается на физическом теле.

Чакры — это узлы связи личной энергетики человека с космическими энергиями. Они преобразуют «чужеродную» энергию в «свою», являясь своего рода «адаптерами». Расстройство работы чакрового столба приводит к нехватке или переизбытку энергии, что приводит к различным заболеваниям.

Например, переизбыток энергии образует воспалительные процессы, а недостаток приводит к снижению функциональности органов. Воздействие звуковыми вибрациями на чакры стабилизирует энергетическую картину, что приводит к оздоровлению организма человека.

Произнесение мантры в уме

Самым сложным является умственное произнесение мантр. Такая практика требует умения полностью освобождать ум от посторонних мыслей. Это получается не у всех и не сразу, навык приходит с практикой. Мантры для медитации практикуют мысленным повторением. Человек концентрируется на внутреннем звучании слов, входя в медитативное состояние.

Внутреннее звучание священных слов оказывает воздействие на разум, очищая его от деструктивных мыслей, стереотипов и блоков. Это очень сильная практика, которая работает с причинами всех болезней и проблем, — неправильными мыслями. Именно неправильное мышление приносит человеку беды. Что такое мантра и как она работает? Можно убедиться в эффективности священных звуков на практике.

Чтобы избавиться от определенного негатива в своей жизни, например, страха, нужно сделать следующее:

выберите мантру, очищающую сознание;
повторите мантру 12 раз;
затем произнесите слово, вызывающее у вас образ страха;
вновь повторите мантру 12 раз.

Практикуйте это упражнение до тех пор, пока страх не покинет ваше сознание. Работа со страхом может занять несколько дней или несколько месяцев — все зависит от вашего восприятия. Однако однажды наступит момент, когда вы осознаете, что страха больше не существует.

Практика мантр

Мы узнали, что мантра это такое сочетание звуков, которое воздействует на три уровня человеческого существа — физический, энергетический и психический. Как правильно практиковать мантры, каков алгоритм работы со священными звуками?

Правила работы с формулами следующие:

повторять слова можно любое количество раз, кратное трем;
для подсчета количества произнесенных слов нужно пользоваться четками с бусинами;
не рекомендуется одновременно практиковать несколько мантр — выберите одну или две для решения вашей проблемы;
для настройки на медитативное состояние используйте ароматы благовоний — аромапалочки;
в комнате для практики не должны находиться животные или другие люди — посторонние звуки будут отвлекать;
перед произнесением мантры выскажите вслух свою цель — здоровье, благополучие или успех;
практикуйте мантры, сидя с ровными позвоночником — в идеале, в позе лотоса или полулотоса.

Со временем вы начнете практиковать чтение мантр в любом месте, и ничто вас не сможет отвлечь. Однако для начала придерживайтесь вышеописанных рекомендаций. Так же можно просто включать мантры в записи и слушать в любое время — это тоже оказывает благотворное воздействие. Некоторым нравится засыпать под мантры, особенно, это полезно людям, страдающим бессонницей на нервной почве.

Когда вы освоите азы практики мантр, сможете подобрать для себя наиболее подходящий способ работы со священными звуками. Можете произносить слова какое угодно количество раз, однако, самым действенным числом произнесения остается число 108. В индуизме оно считается священным: единица обозначает высшую энергию абсолюта, ноль — совершенство, восемь — бесконечность.

Какие бывают мантры и как их правильно использовать в медитациях

Мантры — это средство, помогающее обрести духовное равновесие и здоровье, раскрыть потенциал, избавиться от неудач. Звуковые вибрации могут состоять из одного или нескольких слогов. Каждый набор букв наполнен глубоким философским или религиозным смыслом.

Священные молитвы пришли из индийских Вед. Они появились тысячи лет назад. Из всех священных формул самой сильной признана Гаятри-мантра. Она дарует спасение, очищает душу и тело. Набор определенных фонем изменяют судьбу человека, помогая обрести веру в себя.

Интерпретация мелодий разная, некоторые не имеют дословного перевода с санскрита. Звуки требуется правильно проговаривать, так как и воздействие на человека осуществляется на тонком уровне.

Главное, прибегая к помощи священных заклинаний, истинно верить в свое участие в данном процессе. Каждый слог вбирает в себя силу Вселенской мысли. Все священные заклинания можно разделить на несколько типов:

мантры, помогающие обрести истину;
заклинания на просветление;
молитвы на гармонизацию эмоционального фона;
оздоровляющие ритуалы.

Для того чтобы методика сработала, достаточно придерживаться несложных правил:

Грамотный выбор словосочетания.

Если нет опыта в данном вопросе, то желательно выбирать универсальные ритуалы. К примеру, молитва ОМ-МАНИ-ПАДМЕ-ХУМ помогает зарядиться положительной энергией и получить успех в делах. Расшифровать дословно мелодию сложно. Мантра ХУМ ликвидирует ошибки, которые были допущены человеком в прошлом.

Рекомендуется найти запись и прослушать ее. Так сложится четкое представление о мелодии. На первых этапах рекомендуется слушать мелодии.

Практикующий человек должен четко представить то, чего он хочет получить.

Для этого требуется расслабиться и почувствовать, как энергия распределяется по всему телу и мысленно собирается на уровне головы.

Настрой на работу.

Перед чтением необходимо освободиться от посторонних мыслей, избавиться от ненужных тревог и сконцентрироваться на вибрациях.

Соблюдение количества повторений.

Для того чтобы не сбиться со счета, можно использовать четки. Существуют заклинания, которые нужно зачитывать много тысяч раз.

Для решения проблемы лучше использовать одну мантру.

При решении вопроса можно приступать к следующей методике.

Каждая мантра имеет определенные составляющие. Всего их насчитывается шесть:

риши (пророк);
размер стиха;
божество;
килаку (клин, колышек);
шакти (энергия или сила).

Люди, которые практикуют йогу или занимающиеся медитацией, часто прибегают к помощи священных формул. Они способствуют духовному развитию и направлены на совершенствование сознания. Для достижения поставленной цели достаточно повторять заклинание 10-15 минут в день.

Магические формулы на очищение и настройку организма на успех

Биджа мантра нередко используется в практике. Данная формула наделена огромной силой. Она концентрирует в себе большой энергетический поток и божественную мощь. Звуки используются для самостоятельного использования и комбинации с другими видами ритуалов.

Самая популярная биджа-мантра Ом. Она представляет собой особенное сочетание звуков, которые несут в себе мощный поток позитивной энергии и являются символом совершенного абсолюта. Это действенный инструмент управления разумом.

Специальное заклинание универсально. Священный слог способствует очищению разума и ауры и имеет успокаивающее действие. Магический звук Ом нередко используется в роли усилителя в различных формулах.

Мантры очищения спасают от отрицательного влияния внешних обстоятельств. Самой мощной по энергетике и древней является Гаятри мантра. Она состоит из 24 слогов и трактуется, как исполнительница желаний.

Священная формула спасает душу и помогает очистить ум от негативных переживаний. Ежедневная практика помогает обрести душевные и материальные блага, активизирует скрытые сверхъестественные способности.

Для достижения наилучшего результата число обязательных повторений должно достигать 108 раз. При этом важна визуализация. Нужно четко представлять результат, который планируется достичь. Потенциал данной формулы является большим.

Живые вибрации возвращают красоту, здоровье, разум, оберегает от невзгод и сглазов. Мелодия произносится следующим образом — ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА-ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ-БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ-ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ. Стрессы, переживания, страхи, навязчивые мысли покинут тело, если произнести данные звуки.

Универсальная мантра Ом Намах Шивая незаменима перед различными ответственными событиями в жизни.

Регулярная практика дает возможность сделать дух более совершенным и устойчивым к стрессовым факторам.

Мантры успеха зачитываются перед началом нового дела. Она ликвидирует любые негативные влияния. Подсознание настраивается на позитив.

Харе Кришна — еще одна великая мантра, отправленная к Богу. Кришна — восьмой аватар Вишну. Сам текст заклинания представляет собой прошение высших сил о защите. При регулярной практике сердце освобождается от тревог, заболеваний. На русском языке существует несколько вариантов заклинания:

Харе Кришна Харе Кришна;
Кришна Кришна Харе Харе;
Харе Рама Харе Рама;
Рама Рама Харе Харе.

Для открытия «третьего глаза» и обретения мощной духовной силы прибегают к такому заклинанию, как АУМ КАССИЙЯНА ХАРА ШАНАТАР. Высказывание осуществляет психологическое воздействие на человека, и помогают ощутить чакру внутри себя. Эти слова помогают активировать магическое, астральное зрение.

Мантры богатства — настройка на денежную волну

Если требуется привлечь в дом доход, то священные тексты прекрасно подойдут для решения данного вопроса. Вибрации помогут настроить разум на финансовое процветание, открытие новых возможностей. Задача произносимых звуков заключается в верном направлении ментальных усилий в сторону желаемого.

Систематические практики способны полностью изменить энергетику человека. Мантры денег перестраивают образ мыслей, притягивают успех. Для процветания и удачи в делах подойдут следующие высказывания:

ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА;
ОМ ЛАКШМИ ВИГАН ШРИ КАМАЛА ДХАРИГАН СВАХА;
АУМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА;
МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИХ.

Магические ритуалы привнесут положительные изменения в жизни и подскажут, как найти прибыльные решения.

Действенные методы оздоровления и омоложения организма

Нередко за исцелением человек прибегает к помощи божества. Мантра здоровья несет в себе силу Бога Солнца. Магическое заклинание звучит так — Ом, Сурья намаха. Для психического восстановления здоровья используется текст — Ом, Чандра намаха.

При повторении необходимо максимально сконцентрироваться на звуке.

Исцеляющие мантры нередко помогают тогда, когда другие способы оказались бессильными.

Волшебная сила звука помогает обрести долголетие. Читая формулу, необходимо представлять, как заболевание покидает организм. Волшебная методика — ТЕЯ ТА ОМ БХЭЙКАНДЗЕ БХЭЙКАНДЗЕ МАХА БХЭЙКАНДЗЕ РАНДЗА САМУД ГАТЕ СОХА. Природное средство для борьбы с плохим самочувствием удивительным образом обновляет организм, наполняя его мощью.

Обогатить организм здоровьем поможет мантра ХРИМ. Человек получает долгожданное духовное просветление, очищая свой ум от отрицательных воздействий. Данное решение помогает справиться с различными типами отравлений.

Мантры омоложения — это отличный способ вернуть организму бодрость, привлекательность. Они наиболее эффективны в сочетании со здоровым образом жизни. Мантры красоты требуют регулярной практики.

Для стройности и привлекательности подойдет такое заклинание, как АН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ. Его применять необходимо два раза в сутки. Практика проводится на уменьшающую луну.

Для внешней и внутренней красоты можно воспользоваться слогами — ОМ ЧАНДРАЯ НАМАХ. Мелодия произносится в новолуние. Число повторений ровняется 108.

Нередко причиной сбоя в работе организма выступает дисбаланс. То есть на ментальном, духовном, эмоциональном, физическом уровне происходит сбой. Для того чтобы восстановить равновесие помогут волшебные вибрации — РА МА ДА СА СА СЭЙ СО ХАНГ. Они возвращают крепость духа и позитивный настрой.

Красота, умиротворение и гармония достигаются, если в практике будет использоваться мантра РАМ. Это лучший код для того чтобы привлечь в жизнь милость Бога и защитный свет. Особенно сакральные звуки незаменимы при наличии психических заболеваний.

Также в числе популярных молитв находиться такая волшебная формула для похудения, как САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ.

Систематическое прочтение избавляет от лишних килограммов и дарит душевное равновесие. Тибетская мелодия дает возможность преодолеть энергетический дисбаланс и тревогу, которые нередко являются причинами нарушения работы обменных процессов.

Мантра, побеждающая смерть, устраняет серьезные болезни, повышает жизнестойкость, гармонизирует эмоциональный фон, спасает от гибели и замедляет старение. Оригинальный текст заклинания написан на санскрите. Махамритьюмджая мантра приходит на помощь тем, кто ищет исцеления. Регулярная практика способствует гармонизации обменных процессов в организме, его омоложению. Мантра здоровья повышает уверенность в себе и заполняет тело энергией.

Мощные формулы на обретение любви, энергии и счастья

Мантры любви оказывают огромное влияние на энергетическое поле человека. С помощью сакральных слов можно найти свою вторую половинку и стать счастливым. Магических заклинаний существует большое количество.

Поэтому при их выборе требуется ориентироваться на собственные чувства. Если мелодия приятна при восприятии на слух, то она подходит. Любовные заклинания зачастую обращены к богине Лакшми, Кришне или содержат универсальный звук ОМ.

Сильной формулой на привлечение симпатии близкого человека считается — «Тоодоо Сиироо Анваат Мооноораан». Обряд проводится в полнолуние.

Мантры счастья и процветания помогают открыть человеку много возможностей. Популярный текст для прочтения — ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Если требуется достичь не только материальных благ, но и духовного развития, то самым верным способом на пути станут молитвы, нацеленные на активацию энергетических потоков.

Ведь по-настоящему богатым является тот, кто имеет большой внутренний мир. Гармония с миром, радость души делает человека счастливым.

Мантры энергии избавляют от скопления негативных переживаний, которые мешают полноценной жизни. Если есть ощущение слабости, неуверенности, упадка сил, то будут полезны волшебные слова — РА МА ДА СА СЭЙ СО ХАНГ. Они дают возможность воспрянуть духом и обрести себя.

Что нужно знать новичку о мантрах

В Индии и на Тибете есть духовная традиция, которая заключается в произнесении либо пении таинственных звуков, причем йоги или буддийские монахи могут повторять эти заклинания часами. Эти сакральные песнопения называются мантрами.

Что такое мантра

Восточную мантру можно сравнить с христианской молитвой. В обоих случаях человек обращается к Богу. Молитву, как правило, читают на родном языке. Мантра произносится на санскрите.

Смысл молитвы носит конкретный характер: восхваление Бога, просьба о помощи или поминание умершего. Мантра более универсальна и имеет многогранное толкование. Ее можно воспринимать как единое целое либо разделить на слова и рассматривать каждый слог и звук отдельно.

Йоги активно используют мантры в своей практике. Мантры создают определенный настрой, выравнивают энергетику и успокаивают ум. Восточные мистики верят, что пение этих священных текстов настраивает человека на одну волну с Творцом, а потому наделяет практикующего вселенским могуществом.

Так или иначе мантры заслужили себе добрую славу и очень популярны не только на Востоке, но и на Западе. Исполнители направления New Age («Новая Эра») часто включают в свой репертуар исполнение мантр. Группа White Sun была даже удостоена премии «Грэмми» в 2017 году.

В этом видео группа White Sun исполняет мантру ААП САХАИ ХОА:

Как лечить мантрой? Метод доктора Нида Ченагцанг

Мантры можно применять не только для духовных практик, но и для физического исцеления. На Востоке всегда считали, что тело и душа неразрывно связаны. Воздействуя на тонкие субстанции человека, можно исцелить больные органы на физическом плане. Звуки мантры гармонизируют сознание и заставляют клетки тела вибрировать с определенной частотой. Поэтому они могут вылечить многие болезни.

Доктор Нида Ченагцанг – автор книги

Тибетский доктор Нида Ченагцанг в книге «Лечение мантрами» подробно описал все тонкости звуковой терапии. Он указал на важность правильного питания и образа жизни для получения результата. Автор дал рекомендации по выбору места и времени, благоприятных для терапии. В книге описаны разные типы мантр и применение ритуальных предметов для усиления воздействия: четок, кристаллов, металлических изделий. Перечислим некоторые советы из книги.

Перед тем как читать мантру

Ни в коем случае нельзя курить, употреблять алкогольные напитки и другие стимуляторы.
За несколько часов до практики не принимайте в пищу лук, чеснок, цикорий и мясо (особенно копченое).
Бережно храните речевую энергию. Помните, что любые грубые выражения, лживые слова, несправедливые упреки, осуждающие речи и пустые разговоры сводят ваш потенциал к нулю.
Место для практики должно быть тихим и спокойным, исключите присутствие животных в помещении.
Для очищения Вишудхи (горловой чакры) прополощите рот чистой водой. Сильный очищающий эффект имеет последовательное произнесение букв санскритского алфавита, который нужно повторить 7 раз перед основной медитацией.

Во время медитации

Уделяйте внимание своей осанке. Спина во время чтения должна быть ровной, позвоночник держите строго вертикально.
Дышите ровно, произносите звуки четко, не искажая и не глотая слова.
Количество повторений должно быть кратно числу 9. Особой силой обладает мантра, повторенная 108 раз.
Старайтесь не сбиваться со счета. Если это произошло, вы чихнули либо неверно проговорили мантру, ритуал нужно начинать сначала.

После пения

Пение мантры придало дыханию целебную силу. Теперь вы можете воздействовать на больной участок, просто подув 2–3 раза.

Также можно взять сосуд с чистой воды и подуть на него. Эту воду можно налить в чашку и дать выпить больному человеку.

Польза пения мантр

Пение священных текстов в восточной традиции не является простым ритуальным действием. Недаром перевод слова «мантра» содержит такие значения, как «волшебство» и «инструмент осуществления намерения».

Звуковые вибрации меняют окружающее пространство

Каждая мантра имеет характерный ритм, особую интонацию и свой стиль исполнения. Это и определяет эффект воздействия. Одна мантра наделяет человека решимостью и помогает преодолевать трудности. Другая, напротив, умиротворяет сознание и погружает в состояние благодати.

В йоге есть целое направление, которое изучает влияние мантры на людей и окружающий мир. Йоги видят в этой практике взаимодействие биополя человека с энергиями разных планов.

Адепты учения считают, что в ходе медитации человеческая аура очищается и выравнивается, чакры раскрываются, энергопотоки становятся интенсивными.
Это приводит к устранению дисбаланса в работе основных систем организма, установлению гармонии на ментальном, эмоциональном и более тонких планах. Проще говоря, восстанавливается ваше здоровье.
Духовные учителя утверждают, что мантра дает тот эффект, который вы сами в нее вложили. Есть легенда о тибетских монахах, которые перед каждой трапезой читали за столом один священный стих. Так они заряжали чудодейственными вибрациями пищу. Намоленные продукты наделяли монахов силой и долголетием. Все эти люди прожили более ста лет.
Некоторые мантры улучшают память и делают мышление четким и ясным. Кроме того, они пробуждают тягу к творчеству. Человек начинает мыслить озарениями, в сознании рождаются прекрасные стихи, удивительная музыка и божественные образы.
Мантра-медитация ускоряет духовный рост. Во время пения древних восточных молитв человек ощущает себя частью единого целого. В нем спонтанно пробуждается чувство любви и сострадания ко всем живым существам.

Способы исполнения мантр

Мантра-йога предлагает поэтапное освоение:

начинают со ступени, которая называется Вайкхари-джапа. На этом уровне рекомендуется петь мантру вслух. Использование записи опытного исполнителя облегчит вашу задачу. Вы можете просто подпевать. Затем попробуйте петь самостоятельно, но обязательно следуйте определенному ритму;
второй этап – Упансу-джапа. Практикующий проговаривает мантру шепотом, настолько тихо, что звук слышен лишь ему. Следование ритму не является обязательным условием;
третий этап, который носит название Манасик-джапа, предназначен для тех, у кого за плечами немалый опыт медитации. Священная фраза поется исключительно в уме, без участия голосового аппарата. Избегайте даже движения губ. Этот этап довольно сложен для новичка, поскольку в тишине ум начнут заполнять неуправляемые мысли и отвлекать от джапы;
уровень высшего мастерства – Аджапа-джапа (дословно – «медитация без медитации»). Это когда исполнитель и сама мантра слиты воедино. Сознание превращается в священный звук. Поэтому исполнитель не нуждается в особых условиях и специальном месте. В любой момент он готов к пению мантры.

Мантра-медитация в безмолвии

На что важно обратить внимание новичку

Мантра-йога, как любая духовная практика, требует максимальной сосредоточенности во время занятий. Постарайтесь организовать место для медитации так, чтобы ничто не отвлекало от пения. Уединенное спокойное место, комфортная одежда, удобное положение тела и даже температура помещения – все должно служить концентрации внимания.

Проветрите помещение или оставьте окно открытым. Если в комнате прохладно, воспользуйтесь пледом. Также держите под рукой бутылку воды на случай, если захотите пить.

Для пения мантр подходит поза упрощенного лотоса. Сядьте на коврик, выпрямите спину и скрестите ноги, раскинув колени в стороны. Расслабьте тело, грудь должна дышать легко и свободно.

Как проводить медитацию

Итак, вы выбрали место и время. С чего начать медитацию?

Прежде всего, мантру надо знать наизусть. Чтение с листа не позволит по-настоящему воспринимать звук, поскольку в работу будут вовлечены глаза. Во-вторых, постоянное обращение к шпаргалке не даст полностью расслабиться и погрузиться в медитативное состояние.

Примите удобную позу и закройте глаза.
Для начала следует несколько раз глубоко вдохнуть. При этом почувствуйте и представьте, как воздух (а вместе с ним прана — жизненная энергия) заполняет ваши легкие.
Очистите разум от мыслей. Оставьте все эмоции и заботы за пределами комнаты.
Сосредоточьтесь на физическом теле, на каждой клетке организма. Можете начать с кончиков пальцев или ступней ног, постепенно переводя внимание на другие участки тела. Это поможет отключить мысли.
Постарайтесь ощутить потоки энергии. Один снисходит на вас из космоса, второй подпитывает от Земли.
Приступайте к пению.
Начинать пение мантр можно с 9 раз, с каждым днем увеличивать количество повторений. Классический круг джапы предполагает проговаривание мантры 108 раз. Для верного счета используйте четки, как это делают монахи.
Вы сами почувствуете, когда завершать медитацию. Некоторое время оставайтесь на месте, исследуя изменения, произошедшие во время практики.
Улыбнитесь окружающему пространству и возвращайтесь к своим делам.

Для правильного счета пользуются четками

Фрагмент лекции А. Г. Хакимова «Предназначение и судьба»:

Почему важно читать мантру правильно

Существует ряд правил, которые делают медитацию эффективной.

Не допускайте суеты и спешки.
Следите за четкостью произношения и правильным ударением.
Произносите мантру нараспев, а лучше пойте, используя красивую мелодию. За образец возьмите запись опытного исполнителя.
Попробуйте прочувствовать каждый звук, пережить его эмоционально.

Следование этим правилам позволит войти в состояние великой гармонии с миром. Разум очистится от грустных мыслей и сомнений. Вы почувствуете, как благодать наполняет душу. На какое-то время окунетесь в состояние нирваны, о котором говорят буддисты. А возможно, это будет бесконечная Любовь и чувство единения с природой.

Отнеситесь к практике серьезно и настройтесь на регулярные занятия. Иначе не стоит и начинать.

В этом видео Мила Лакшми расскажет о правильности произношения мантр:

Заключение

Медитация при помощи мантры открывает перед человеком уникальную возможность заглянуть в свой внутренний мир и войти в контакт с Высшим Я. Мантр великое множество, выберите те, что резонируют с вашей душой. Каждый день уделяйте практике 5 минут и скоро увидите, как меняются чувства, мысли и сама реальность.

Немного об авторе:

Latest entries

Обереги 2020.08.13 Обереги и талисманы на удачу – как привлечь везение в бизнесе
Народные приметы, суеверия, поверья 2020.08.10 К чему чешется правая или левая нога: все значения приметы
Обереги 2020.07.24 Славянские рунические обереги – как правильно подобрать и активировать талисман для защиты
Обереги 2020.07.04 Одолень-трава – значение славянского оберега для женщин и мужчин

Какие бывают мантры и как их правильно использовать в медитациях

мантры, помогающие обрести истину;
заклинания на просветление;
молитвы на гармонизацию эмоционального фона;
оздоровляющие ритуалы.

Для того чтобы методика сработала, достаточно придерживаться несложных правил:

Грамотный выбор словосочетания.

Практикующий человек должен четко представить то, чего он хочет получить.

Для этого требуется расслабиться и почувствовать, как энергия распределяется по всему телу и мысленно собирается на уровне головы.

Настрой на работу.

Соблюдение количества повторений.

Для решения проблемы лучше использовать одну мантру.

При решении вопроса можно приступать к следующей методике.

Каждая мантра имеет определенные составляющие. Всего их насчитывается шесть:

риши (пророк);
размер стиха;
божество;
килаку (клин, колышек);
шакти (энергия или сила).

Магические формулы на очищение и настройку организма на успех

Универсальная мантра Ом Намах Шивая незаменима перед различными ответственными событиями в жизни.

Регулярная практика дает возможность сделать дух более совершенным и устойчивым к стрессовым факторам.

Харе Кришна Харе Кришна;
Кришна Кришна Харе Харе;
Харе Рама Харе Рама;
Рама Рама Харе Харе.

Мантры богатства — настройка на денежную волну

ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА;
ОМ ЛАКШМИ ВИГАН ШРИ КАМАЛА ДХАРИГАН СВАХА;
АУМ НАМО ДХАНАДАЙЕ СВАХА;
МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРИХ.

Магические ритуалы привнесут положительные изменения в жизни и подскажут, как найти прибыльные решения.

Действенные методы оздоровления и омоложения организма

При повторении необходимо максимально сконцентрироваться на звуке.

Исцеляющие мантры нередко помогают тогда, когда другие способы оказались бессильными.

Мощные формулы на обретение любви, энергии и счастья

Что такое мантра и как правильно ее практиковать?

Тексты бывают длинные и короткие. Иногда, мантра состоит всего из 3-4 слов. Все они — слова, составленные из имен богов. В любом случае, они работают одинаково. Слова и слоги мантры вибрируют в пространстве, настраивая ваши связи с Космосом так, как требуется. Если такая вибрация постоянно окружает вас, то наступает гармония. Все идет по первозданному плану Создателя. Это не значит, что нужно постоянно произносить мантры. Хватит и одного раза в день.

Вы решили заняться практиками медитации и мантрами, а значит, делать это нужно правильно. Не все, кто практикует мантры, делают это так, как предписывают традиции. Из-за этого пропадает тот самый необходимый вам эффект. Прежде чем переходить к практике, разберитесь в теории как правильно читать мантры. Существует три простых правила, которые распространяются на любые мантры. Если вы решили сочетать пение и медитацию, то и здесь существуют свою правила. В остальном, петь или произносить мантры — очень полезное дело. Они нормализуют работу всего организма, помогают вам наладить жизнь, получить работу своей мечты. Главное — мантра несет гармонию существования.

Мир – это сложная энергетическая .

Данная молитва может принести гораздо .

Вселенная понимает язык мантры

Что такое мантра? Это религиозная песня, которая прославляет богов, просит у них поддержки, помощи для человека и всего живого. Мантра не направлена лишь на вас. Она влияет на мир вокруг человека. Мантра гармонизирует его.

Мы были и остаемся тесно связаны с природой. С годами эта связь становится тоньше, слабее. Человек уже не зависит от природы так, как тысячи лет назад. Даже от самого обычного должна можно спрятаться под зонтиком. Наши жилища теплые, светлые и уютные, нам не угрожают хищники. Теряются связи, теряется и гармония. От этого:

болезни;
депрессии, переживания;
невезение;
отсутствие денег;
невозможность построить семью.

Если чувствуете эти симптомы, то пора начать менять жизнь. Она восстановит привычные связи с Космосом, наладит жизнь. Это не происходит мгновенно. Такая энергия работает от аккуратно и тщательно. День за днем работайте над своей жизнью. Скоро почувствуете, как изменения приходят. Некоторые очень медленно, а другие — быстро.

Люди, практикующие чтения мантры отмечают, что сами не заметили, как стали полностью довольны жизнью, счастливы. Все это произошло естественно. Вселенная слышит вас, ведь вы говорите на ее языке.

Почему важно произносить мантру правильно

Некоторые совмещают пение с медитацией или занятиями йогой. Вам решать, как и когда заниматься практиками. Но, не будет иметь смысла, если делаете это очень редко, только тогда, когда вспомните. Практики нужно проводить регулярно.

Три правила

Всего три. Обратите внимание, таким же образом люди учатся произносить слова на любом языке в фонетической лаборатории. Мантры написаны на санскрите — древнем языке, который уже тысячелетиями не используется. Он очень сложный, так что им владеют только монахи, исследователи, языковеды, историки. В те времена язык был не просто набором слов, каждое из них несло энергетическое значение. Мантра — ключ к пониманию гармонии жизни. Осознание баланса приходит постепенно с практиками.

Если вы произносите слова бездумно, неправильно, то не ждите эффекта. Это все равно, что пытаться говорить на иностранном языке без правил, произношения, коверкая слова. Вас поймут не правильно, если вообще поймут. Такая ситуация может быть опасной, если произносить мантры для здоровья, нормализации нервной системы. Космос услышит вас, но не поймет чего вы хотите.

Первое правило: Понимание смысла

У вас перед глазами мантра. Например, одна из самых почитаемых на Тибете

Мантра Будды Медицины

«ТАДЬЯТХА ГХУМЕ ГХУМЕ ИМИНИ МИХИ МАТИ МАТИ САПТА ТАТХАГАТА САМА ДХЬЯ ДХИШ ТХАТЭ АТЭ МАТЭ ПАЛЕ ПАПАМ ШО ДХАНИ САРВАПАПАМ НАШАЯ МАМА БУДДА БУДДОТАМЕ УМЕ КУМЕ БУДДА КШЕТРА ПАРИ ШАДХАНИ ДХАМЕНИ ДХАМЕ МЕРУ МЕРУ МЕРУ ШИКХАРЕ САРВА АКАЛА МРИТЬЮ НАВА РЕНИ БУДДЭ СУ БУДДЭ БУДДА ДХИШ ТХИТЭ НАРАКШАНТУМЕСАРВАДЭВА САМЕ АСАМЕ САМАНВА ХАРАНТУМЕ САРВА БУДДА БОДХИСАТТВА ШАМЕ ШАМЕ ПРАШАМАНТУМЕ САРВА ИТЬЮПА ДРАВА БХЬЯДХЬЯПУРАНИ ПУРАНИПУРАЯМЕ САРВА АШАЯ БЕДУРЬЯ ПРАТИ БХАСЕ САРВА ПАПАМКШАЯМ КАРИ СОХА».

Она оказывает целебное действие на человека. Если вы чувствуете физическую боль, болеете, у вас хроническое заболевание, то эта почитаемая священная мантра вам поможет. Она длинная, но выучить ее будет необходимо.

На первый взгляд, она очень сложная. Но первое, что вам нужно сделать, так это понять ее смысл. Это не обезболивающее, которое подействует сразу, убирая все проявления боли. Она начнет налаживать вас изнутри и снаружи. Жизнь вокруг:

ваше питание, формируя новые, правильные привычки;
интересы, ограждая вас от опасных, вредных занятий;
общение, правильное общение с приятными людьми гармонизирует наш разум и тело;
ваше жилище, делая его наиболее пригодным для вас.

Жизнь налаживается, а вместе в ней — уходит болезнь.

Обращение к великому богу Яме

Очень короткая, но не менее сильная. Она помогает в развитии человека. Все то, чего ему не хватает, будет получено разными путями:

вы встретите на своем пути человека, открывающего для вас истину;
найдете книгу, которая научит;
увидите фильм с важным значением;
прочтете всего одну строку, которая изменит ваш мир.

Познание приходит к нам не просто так. Если вы чувствуете тягу к знаниям, развитию духовному, то такая мантра для вас. Она вряд ли поможет сдать экзамен или просто стать умнее. Используйте ее тогда, когда готовы выйти на новый уровень познания жизни.

Второе правило: Слушайте

Когда уже поняли смысл, переходите ко второму этапу. На нем нужно слушать. В интернете, на дисках вы можете найти очень много традиционных песнопений. Их исполняют профессионалы, которые знают все тонкости чтения мантр. Некоторые записи были сделаны во время молитвы монахов, она очень точно произносят слова.

Вы можете просто включать их дома. Лучше всего тогда, когда расслабляетесь. Можно лечь, сесть и слушать пение, подмечая какие-то моменты, отдельные слова. Хорошо, если у вас перед глазами будет текст. Начните с простых мантры, например, одна из самых известных Гаятри Мантра. Является самым священным гимном, ее знают в Индии даже маленькие дети.

Священная Гаятри Мантра

«ОМ БХУР БХУВАХ СВАХА
ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ
БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИИМАХИ
ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯАТ»

Она несет свет Всему Живому. Слова простые, их можно выучить быстро, ведь во время пения она повторяется много раз на записи.

Короткие мантры, которые легко запомнить

Одна из самых священных молитв. Несет свет, счастье и благополучие:

Молитва для женщин, дарящая мир в душе, красоту, здоровье

Мантра очищение пространства дает невероятный эффект. Забирает всю плохую энергетику, приводит мир вокруг вас в порядок. Если вам тяжело находиться в каком-то месте, вы ощущаете давление, страх, то нужно произнести ее:

Третье правило: Произносите вместе с записью

Когда вы уже немного запомнили текст, сосредоточьтесь на работе с произношением. Слушайте и повторяйте. Во время чтения расслабьтесь, пусть слова идут из вашего сердца. На этом этапе уже можно проводить медитации. Подглядывайте в текст, если хотите.

Когда научитесь, вы почувствуете непередаваемую гармонию от того, что произносите вслух. Многие мантры можно произносить для того, чтобы успокоиться. Попали в стрессовую ситуацию, нервничаете: 7 раз произнесите вашу любимую мантру. Очень скоро станет лучше, сознание прояснится. Они помогает тому, кто действительно посвятил себя практикам.

Пение и медитация

Медитация на мантры тоже имеет свои правила. Начинать медитировать нужно тогда, когда уже можете повторять слова правильно. Первое время можно включать запись себе в помощь, но лучше избегать чтения по бумажке с текстом.

Многие мантры служат для того, чтобы настроиться на новый день. Их логичнее всего читать рано утром, с восходом Солнца. Другие мантры читаются вечером. Нет жесткого правила, которое регламентирует это. Исходите из своих ощущений и логики. Если одна мантра, которую монахи читали перед едой. Она настраивала организм получать самое полезное из пищи. Они славились отменным здоровьем, не болели и жили более 100 лет. Вы можете научить свой организм поступать так же с любым продуктом.

«PATISANKA YONISO PINDA PATAM PATISEVAMI
NEVA DVAYA NA MADAYA
NA MANDANAYA NA VIBUSANAYA
YAVA DEVA IMASSA KAYASSA THITHIYA YAPANAYA VIHIMSUPARATIYA
BRAHMA CARYA NUGGAHAYA
ITI PURANANCA VEDANAM PATIHANKHAMI
NAVANCA VEDANAM NA UPPADESSAMI
YATRA CA ME BHAVISSATI ANAVAJJATA CA PHASUVIHARO CATI»

Она читается перед приемом пищи, утром или вечером — не важно.

Как проводить медитацию на мантру

Нужно остаться в комнате в одиночестве. Исключение, если кто-то из членов семьи тоже хочет медитировать с вами, согласен следовать всем правилам.

Садитесь удобно в позу лотоса, или просто со скрещенными ногами.
Под себя подложите коврик для йоги. Сидеть должно быть приятно и тепло. Если вам холодно, жестко, некомфортно, то лучше найти другую позу или место.
Глубоко вздохните 3-4 раза. Нужно отпустить весь негатив, дурные мысли, переживания. Оставьте их за дверью комнаты, где вы медитируете.
Ваше тело принадлежит только вам, а не болезням, проблемам. Почувствуйте руки, ноги, голову. Каждый орган.
Начните читать мантру.

При чтении проводится число повторений, кратное 7. На начальном этапе лучше всего читать ее 7 раз. После — комфортное вам число раз, кратное 7. Максимальное число — 108 раз. Больше за один день не произносите. Можно купить тибетские четки для отсчитывания количества раз.

Как правильно читать мантру

Правил не так много, но все же, обратите внимание.

Произносить нужно размеренно, соблюдая ударения.
Не спешите закончить скорее, такая практика вам не поможет. От такой практики не будет пользы.
Не просто произносите, а чувствуйте каждый слог, слово.
Это песнопение, так что читайте нараспев, медленно.
Делайте паузы между повторениями. Они нужны для того, чтобы обратить взор внутрь себя. Вам комфортно с этой мантрой? Вы чувствуете изменения в себе?
Сами решайте, сколько повторений будет в вашем дневном цикле. Некоторым хватает всего 10-15 минут на все, а другие растягивают медитацию на 40минут, час.
Когда закончите, не нужно сразу же вскакивать и бежать по делам. Посидите в той же позе еще минут 5. Отдохните, улыбнитесь себе, почувствуйте состояние вашего организма после мантры.
Когда вы готовы, медленно встаньте и ваш день будет обязательно удачным.

Самые распространенные вопросы новичков

Этому не учат в школах, не рассказывают по телевизору. Как правильно читать мантры, необходимо знать, иначе вы просто тратите время и силы. Новички задают примерно одинаковые вопросы, а ответы на них оказываются очень простыми.

Как часто нужно читать мантры?

Здесь нет понятия «необходимо». Если вы чувствуете стремление к гармонии в жизни, то ваше желание будет постоянным. Лучше всего произносить каждый день. Для этого выбирайте 20-30 минут, которые можно будет провести в тишине. Петь мантру нужно там, где никто не помешает, не прервет.

Что будет, если пропустить один день?

Ничего страшного не случится. Но, лучше взять за правило проводить практики регулярно.

Мантры читаются утром или вечером?

Некоторые утром, некоторые вечером. По смыслу мантры это бывает понятно. Если у вас совершенно нет времени утром, то лучше выбрать вечернее время. Главное, чтобы во время практики вы могли расслабиться, а не думать постоянно о том, что ваш автобус уедет, опоздаете на работу.

Можно ли христианам произносить мантры?

Христианам можно слушать, произносить, читать мантры. Они никак не испортят ваше отношение к своей вере. Это не магия, которая считается грехом. Такие тексты хоть и относятся к буддизму и индуизму, не идут в разрез с вашей верой.

Как правильно работать с мантрой

Что такое мантра и как она работает?

Мантры –это священные тексты, повторение которых оказывает мощное воздействие на ум, физическое тело и тонкие (невидимые) тела человека.

Мантра – это сакральная словесная формула, заряженная большим количеством энергии и информации. Она способно воздействовать на сознание человека и помочь ему в духовном совершенствовании. Каждая мантра имеет свое значение, и вибрация звука при ее произнесении имеет определённый эффект, в зависимости от значения мантры.

«Ман» означает «ум», а «тра» — «освободить». Мантра – это то, что освобождает ум. Как правило мантра представляет собой слог, слово или предложение, которые используются в медитации для фокусировки ума и достижения определенного эмоционального состояния.

Мантра — это слово, обладающее космической силой, которое раскрывает внутренний потенциал человека и одухотворяет его помышления.

Мантра — это особая энергия, заключенная в звуковой вибрации, которая воздействует на сознание человека. Произнесение священных слов содержит в себе огромный духовный потенциал. Поэтому очень важно знать Как правильно работать с мантрой?

Эта духовная энергия производит невидимые перемены с сознанием практикующего, открывает невиданные горизонты и расширяет восприятие мира.
Сочетания звуковых комбинаций священных слов содержат в себе различные проявления космических энергий.

Информация, заключенная в словах мантры, содержит некий код, который постигается подсознанием практикующего во время произнесения мантры.

Чем большее количество раз человек повторяет священные слова, тем больше он получает космической духовной энергии, а значит тем больше он получает сил привлечь желаемое в свою жизнь!

Что дает мантра?

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
1. Чтение мантры во время медитации способствует вхождению человека в особое состояние сознания, при котором практикующий очищает свой ум от навязчивых мыслей, образов, переживаний и тревог, то есть мантра помогает глубже погрузиться в медитативное состояние.

2. При многократном повторении мантра раскрывает свою силу и соединяясь с намерением человека, помогает получить желаемое.

3. У каждой мантры есть свое особое назначение. Но тем не менее, ВСЕ мантры очищают, способствуют духовному росту, защищают от опасностей и даруют исцеление.

4. Многие желание НЕ исполняются из-за тяжелой кармы, накопленной за воплощения на Земле и приобретенной в этой жизни. Мантры очищают карму, позволяя человеку не нести груз проблем, а жить счастливо и достигать своих целей.

Как правильно работать с мантрой?

Эффект от практики мантр зависит от того, соблюдаете ли вы основные правила работы с мантрой.

Именно эти правила раскрывают мантру, делая ее максимально эффективной. Поэтому если вы хотите, чтобы мантра РАБОТАЛА у Вас, внимательно прочитайте нижеприведенные пункты и обязательно соблюдайте их при практике!
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

1. 40 ДНЕЙ НАРАБОТКИ МАНТРЫ.
———————————————
Мантра начинает воздействовать с первого раза. Но для того, чтобы она дала максимальный эффект, раскрыла свою силу нужно время! Посвященные учителя называют это наработкой мантры или наработкой канала мантры.

Самый эффективный метод: вы начитываете мантру 108 раз за подход 40 Дней БЕЗ перерыва. То есть если вы пропускаете хоть один день, вы начинаете цикл сначала.

Это для подвинутых практиков.

Для новичков желательно мантру нарабатывать 60 дней.

2. ЧИТАЕМ МАНТРУ 108 РАЗ ЗА ПОДХОД
——————————————————
108 –священное число, символизирующее Божественное, Мудрость и Бесконечность. Как правильно работать с мантрой? Идеальное число повторений любой мантры 108 раз.

Поэтому приобретите самые обычные четки и начитывайте мантры 108 раз за подход. Сначала это покажется трудным, но поверьте, это стоит ваших усилий!

3. МАНТРЫ ЧИТАЮТ ВСЛУХ!
—————————————
Мантра очень мощно начинает работать, когда вы повторяете ее вслух. Если вы вообще впервые работаете с какой-то мантрой, то начитывайте ее только вслух!

Вы можете ритмично повторять слова мантры, можете напевать или говорить шепотом. Главное, чтобы вы вслух проговаривали мантру.

Мантру можно и нужно слушать, но именно повторение вслух активирует мантру и она начинает работать в вашей жизни и приносить желаемое.

4. УЕДИНЕНИЕ ВО ВРЕМЯ НАРАБОТКИ.
—————————————————–
Мантра – это медитация. Суть чтения мантр в том, что вы погружаетесь в особое, медитативное состояние. Поэтому мантры следует начитывать у спокойном, уединенном месте.

Попросите ,чтобы в это время ваша семья не тревожила вас, никто не заходил в комнату, чтобы вы полностью могли погрузиться в процесс.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
5. ФОРМУЛИРУЙТЕ ЧЕТКО ЗАПРОС.
————————————————————-
Перед началом практики четко сформулируйте свой запрос. Весь марафон я буду предлагать вам разные мантры. Выберите ту, которая больше всего сейчас отвечает вашим потребностям и работайте с ней.

Следующий пост будет посвящен правильной формулировке вашего запроса перед тем, как вы начинаете работать с мантрой. Обязательно прочитайте его.

6. ПОСВЯЩЕНИЕ СВОИХ ЗАСЛУГ.
———————————————-
Чтение мантр –это служение, это работа. Очень благоприятно, когда при чтении мантр вы посвящаете свою Духовную работу Всеобщему Благу!

Это очень важный пункт, который преобразит всю вашу практику мантр!

Как правильно работать с мантрой? Просто перед началом практики скажите от чистого сердца: «Пусть эта практика принесет Благо всем живым существам».

Это Тибетское посвящение своих заслуг обезопасит вас: иногда вы можете неверно сформулировать свое желание (вам будет казаться, что оно во благо, а оно косвенно может нанести вред другим).

Такое посвящение предотвратит подобную ситуацию. НО все еще обязательно ознакомьтесь с постом про формулировки (пост выйдет во вторник), чтобы соблюдать экологичность желаний.

7. НАРАБОТКА ОДНОЙ МАНТРЫ ЗА РАЗ.
——————————————————-
Лучше всего работать за раз с одной мантрой. То есть за время марафона «Мантры исполняют Желания» вы выбираете одну мантру и нарабатываете ее 40 дней. Затем можете брать другую мантру.

Это самый лучший способ максимально соединиться с мантрой, проработать ее. То есть это увеличит ваши шансы на получение желаемого.

Подготовка к медитации

Практика мантр – это медитация. Чем лучше вы соединитесь с мантрой, тем сильнее будет эффект. Поэтому подготовка к начитке мантр тоже важна.

1. Первое, что нужно делать каждый раз перед чтением мантр: очистить пространство вокруг. Это включает уборку помещения: место, где вы делаете практику мантр должно быть чистым.

Не пугайтесь этого пункта. Делать генеральную уборку все 40 дней не надо. Просто протрите пыль влажной салфеткой, уберите мелкий бардак вокруг.

Так же очень благоприятно очищать пространство от тонких, энергетических загрязнений вокруг себя перед чтением мантр. Эти энергетические загрязнения появляются от ссор, плохого самочувствия т.д.

Для такой очистки вы можете использовать мантру Ваджрасаттвы или мантру Очищения Земли, про которые я рассказывала в Мантрах Очищения. Их не обязательно начитывать 108 раз перед чтением основной мантры. Достаточно будет хотя бы 8 раз.

2. Мантры лучше начитывать в одном месте, когда вы нарабатываете мантру. Тогда это место станет вашим местом силы.

После того, как вы подготовили это место, нужно подготовить себя для практики. Очень хорошо делать омовение перед практикой, то есть принять душ и одеть чистые одежды.

3. Как правильно работать с мантрой? Третьим шагом — подготовьте свое сознание к практике. Постарайтесь освободиться от суетных мыслей. Успокоить сознание. Для этого можно сделать несколько произвольных дыхательных упражнений. Чем спокойнее вы будете, тем лучше пройдет чтение мантры.

4. Для вхождения в медитативное состояние вы можете включить фоном спокойную музыку без слов, зажечь свечи, благовония. Все это не обязательно, но способствует расслаблению и более быстрому вхождению в медитативное состояние.

5. Выключите телевизор, телефон. Вообще все шумные и отвлекающие атрибуты.

6. Подготовьте четки. Мантры начитываются 108 раз за подход. Но ваша задача НЕ считать сколько вы уже прочитали мантру, а быть в медитации. Поэтому купите или сами сделайте четки из 108 бусин. 109 –либо огромная бусина, либо хвостик, чтобы вам было понятно что вы прошли круг.

🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩
Используйте эти простые правила и ваша практика мантр станет более глубокой и эффективной! 🙏🙏🙏

Подборку Мантр на разные сферы жизни вы найдете в статье : «Мантры исполняют желания!»

Желаю вам эффективной работы с мантрами,
Василина Авраменко

Как читать мантры правильно?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Знаете ли вы, как читать мантры правильно, и зачем это делать? Если нет, то приготовьтесь пополнить свои знания, сегодня вы узнаете много интересного.

Давайте для этого заглянем в загадочный Тибет.

Из древних преданий

Тибетцы верят, что давным-давно их землю посетили сущности из другого измерения, которые обладали отменным здоровьем и любую возникающую с ним проблему могли решить на энергетическом уровне.

Они поделились своими знаниями с людьми и научили их лечиться мантрой. Тьюранг и Масанг (так их звали) наделили переданные мантры особой энергией.

Предание гласит, что гора Кайлаш – это место, где люди научились исцеляться мантрами.

Это было ещё до появления буддизма в Тибете, когда там бытовала только древняя религия Бон. Слово «бон» значит «начитывать», и мантры начитывали для лечения повсеместно и бонские жрецы, и народные целители.

Мантры, Бон и буддизм

В XVIII веке в эту местность распространился буддизм. На тибетский язык переводились с санскрита его философские тексты.

В одном из многочисленных томов буддийского учения рассматривалось исцеление мантрой. Некоторые мантры привёз с собой и великий индийский тантрический йогин Падмасамбхава.

Таким образом, мантры появились на этой священной земле и развивались двумя разными путями, но сущность их оставалась единой.

Виды воздействия

Некоторые люди скептически относятся к этому ритуалу, считая его суеверием. Но тут нужно учитывать один тонкий нюанс.

Для того чтобы мантра действовала, нужно быть человеком, достаточно развитым духовно.

Мантра по-тибетски – это «нак», что значит «избавлять» или «сохранять». По результату воздействия выделяют такие разновидности этих заклинаний:

убирающие страдания на ментальном и физическом уровне;
проясняющие сознание;
тайные.

Действенность последних прямо связана с тем, насколько тайно была проведена эта практика.

Дыхание и энергия

Когда распевают мантры, дисбаланс энергии в организме восстанавливается. Дыхание преобразовывается так, что человек начинает чувствовать внутреннюю энергию, ритмично опускающуюся вниз со вдохом и поднимающуюся вверх и выходящую с выдохом.

Этот многократно повторяющийся ритм приводит к гармонизации энергетического тела человека.

Примером может служить шестислоговая мантра «Ом Мани Падме Хум», которую обращают к Авалокитешваре: на слоге «ом» человек делает вдох, во время пения «ма» и «ни» энергия опускается всё ниже, достигая почек.

Мантра “Ом Мани Падме Хум “

На «пад» поток энергии поворачивает вверх, продолжая движение выше на «ме» и выходя вместе с воздухом наружу вместе с произнесением «хунг».

Действие другой мантры «ОМ А ХУНГ» тоже зависит от правильного дыхания и осознания движущегося потока энергии внутри тела.

Её можно произносить вслух или про себя. Размеренно дыша, нужно неизменно визуализировать продвигающуюся энергию и помнить, что «ом» — это вдох, «а» — задержка воздушного потока в области пуповины перед выдохом, «хунг» — выдох.

Без осознания потока энергии внутри себя, его целительной силы, даже многократное повторение этой мантры не принесёт решительно никакой пользы. Об этом очень важно помнить.

Мантра «ОМ А ХУНГ» имеет жизненное значение. При правильном многократном её пении мысли перестают тревожить человека, тело пребывает в приятном расслаблении.

Следует обратить внимание, что в конце надо произносить именно «хунг», а не «хум», так как второй из этих слогов создаёт препятствия на выходе энергии и воздуха.

Заклинание «ОМ А ХУНГ» — очень сильное, ведь в нём каждый слог олицетворяет собой одну из составляющих природы человека:

Его применение гармонизирует тело, речь и ум.

Эта мантра полезна нервным, легковозбудимым людям. Как правило, у них учащённое дыхание, состоящее только из вдоха и выдоха. А средняя фаза «а» как раз и обладает целительной силой, помогая успокоиться и обрести душевное равновесие.

Поэтому имеет смысл практиковать и отдельное произнесение «а». Звук произносится троекратно с паузой в несколько секунд, затем повторяется опять, и так нужно делать несколько минут. Эта практика помогает научиться ни о чём не думать.

Чётки и чтение мантр

Любые мантры, чтобы они действовали, рекомендуется повторять, как минимум, 7 или 21 раз, а в идеале – 108.

Чтобы не сбиться со счёта, используют чётки. Они могут быть разного цвета и выполнены из разного материала, в зависимости от поставленной при чтении мантр цели. Чётки дополнительно усиливают их воздействие.

Наиболее целительным является белый цвет. Белые чётки могут быть сделаны из:

хрусталя,
белого стекла,
белого сандала,
слоновой кости.

Также белый цвет в буддизме связан с востоком, что оказывает дополнительное успокаивающее воздействие.

Желтые и золотые чётки:

увеличивают энергетический потенциал;
приумножают денежные потоки;
развивают успех, например, в любви;
проясняют сознание,

а янтарные чётки способствуют излечению глаз.

Существует ещё много разновидностей этих ритуальных предметов, выполненных из различных природных материалов — например, деревянные – разной окраски.

Каждый цвет и вещество имеет своё смысловое предназначение, поэтому для успешной практики необходимо его уточнить: к примеру, какие чётки и мантру выбрать для достижения похудения.

Как держать чётки

При начитывании мантр чётки находятся в левой руке на указательном пальце. Лицом нужно повернуться в требуемую сторону.

Направления могут быть разными, при лечении смотрят на восток. Большой палец отсчитывает по одной бусинке после каждой мантры.

На чётках обычно 108 бусин, но бывает и меньше (68, 54, 21, 7). Между ними находятся две другие бусины, побольше и поменьше.

Большая символизирует мужскую энергию «яб», а та, что поменьше, – женскую «юм». Большая бусина ещё олицетворяет союз этих энергий. Если по какой-то причине этих двух бусин не хватает на чётках, их нужно туда нанизать, без них чётки не работают.

При лечении рука с чётками находится у сердца. Передвигая бусины по направлению к телу, практикующий направляет энергию в своё сердце.

Положение руки тоже зависит от поставленной цели, как и расположение чёток на ней. Они могут располагаться по-другому, если целью ставится достижение иного результата.

Иногда требуется направлять поток энергии в противоположную сторону, чтобы не допустить проникновение негативной энергии внутрь. Тогда бусины передвигают в направлении от тела. Так же делают и во время выполнения гневных практик.

Отсчёт при чтении мантр всегда начинается с самой большой бусины. Дойдя до 108-й из них, ни в коем случае не переступают через эту главную бусинку.

Левой рукой нужно просто развернуть чётки и продолжить чтение, перебирая бусы в том же направлении. По окончании нужно сжать чётки обеими ладонями, дунуть на них и коснуться лба, затем макушки.

Чётки и мантра приумножают действие друг друга. Выдыхаемый воздух придаёт силу мантры чёткам и усиливает их. Они являются предметом, накапливающим энергетику.

Поэтому с началом практики нужно обзавестись своими новыми чётками, никому их не давать и носить при себе, например, на шее, не оставляя без присмотра.

Важно помнить о том, что при лечении мантрами нельзя сомневаться. Если человек сомневается, они просто не будут работать.

Передача мантр

Для того чтобы практика была верной, во многих случаях нужно получить передачу мантры от учителя. Недостаточно просто прочитать её в книге или в интернете. Мантру нужно услышать от учителя.

Многих начинающих буддийских практиков интересует вопрос, можно ли слушать мантру в аудиозаписи для получения её передачи? Можно. Но есть некоторое количество мантр, которые передаёт лично только учитель.

Передача важна, чтобы сохранить силу первоисточника мантры. Например, уже многие столетия тибетские целители используют мантру Будды Медицины, которую тот донёс до наших дней через цепочку учителей:

«ТАЙАТА ОМ БЕХАНЗЭЙА БЕХАНЗЭЙА МАХА БЕХАНЗЭЙА РАНДЗА САМУТГАТЭ СОХА».

Это значит: «О, владыка величайшей натуральной медицины, надели меня, пожалуйста, всеми силами, имеющими к ней отношение».

Заключение

Всего доброго, друзья! До новых встреч в нашем блоге. Нажмите на кнопочки ниже, поделитесь полученной информацией в социальных сетях, если она вам понравилась.

Источники:
http://tayniymir.com/mantri
http://yogasam.ru/soznanie/kakie-byvayut-mantry-i-kak-ih-pravilno-ispolzovat-v-meditatsiyah.html
http://potystorony.ru/prosvetlenie/chto-takoe-mantra.html
http://yogasam.ru/soznanie/kakie-byvayut-mantry-i-kak-ih-pravilno-ispolzovat-v-meditatsiyah.html
http://vseprivoroty.ru/pravilnoe-chtenie-mantry-vosstanovit-svyaz-s-kosmosom.html
http://live4dream.ru/kak-pravilno-rabotat-s-mantroj/
http://o-buddizme.ru/praktiki-i-meditaciya/kak-chitat-mantry
http://www.aum.news/meditatsiya/4025-praktika-mantra-meditacii